“我去！我还是第一次在现实里见到有人能这么轻松劈叉！”
米妮满脸惊叹，也学着林晚星的样子，努力想把腿分得更大一点，可惜脸都憋红了也只分开个常规角度：
“唔......我到极限了，感觉韧带好紧。”
“切，这东西要看天赋的好吧！”
苏柠不屑地哼了一声，双腿随便一分，角度轻轻松松超过了米妮：
“看见没？这就叫天赋异禀！底子好！”
“切，你一个每天都要被掰来掰去的扯什么......”
“咳！”
“呃......”
听见苏柠这声意味不明的咳嗽，米妮话音一顿，识相地转移了火力：
“诶？知夏姐，那你呢，你能分多大？”
“我这老胳膊老腿的......”
知夏无奈地笑了笑，挣扎了半天，才堪堪分开一个90度的直角，果然是几人里角度最小的：
“我天天坐在电脑前边，基本不运动，再加上年纪大了，肯定不如你们年轻人......喂！甜妹！你干嘛？！”
“帮你开叉啊！”
甜妹嘻嘻一笑，双手按住了她的一条大腿，眼珠滴溜溜一转，扭头朝江野挤了挤眼睛：
“野哥野哥！”
“干嘛？”
“你过来帮知夏姐开下叉啊！”
“嗯？”
江野从手机上抬起头，看了看满脸黑线的知夏，又看了看旁边已经隐隐预感到什么、正警惕竖起耳朵的林晚星：
“......开叉？”
“对对！快来快来！你力气大，用脚蹬着点她大腿！”
苏柠见状也唯恐天下不乱地嘿嘿一笑，起身按住了知夏的另一条大腿，转头看向林晚星，笑眯眯地补了个合法手续：
“晚星姐，这么帮她拉伸一下没问题吧？”
“呃......”
林晚星犹豫了一下。
从专业角度出发，辅助开胯确实是常规训练手段，只要循序渐进、注意力度，是没有问题的。
就是这个辅助的人选......
“嗯......辅助开胯是可以的，但......”
“小哥你看！晚星姐都说行了！快来快来！”
苏柠连连招手，笑得一脸灿烂，还非常贴心地又补了一句：
“不过你小心点啊，别脚一滑，踩到什么......奇奇怪怪的地方了哦~”
知夏：“......”
她无语地翻了个白眼，抬手就给了旁边这只白眼狼一巴掌：
“我特么是真不知道该怎么说你好了，你......”
“HellO！”
“啊？”
“你好啊！”
苏柠嫌弃地撇撇嘴，张嘴就是一口流利的中式英语：“HellO！”
知夏：“......”
她哭笑不得地又拍了她一下，眼见江野还真放下手机、起身走了过来，索性彻底放弃挣扎，认命地身子后仰，双手撑地：
“那......野哥，你轻一点啊，我骨头硬，你慢点蹬......”
“哦。”
江野挠挠头，无所谓地耸了耸肩，走过去盘腿坐在知夏对面，两腿一张，稳稳地蹬住了她的双腿内侧。
做好准备动作，他回头瞄了眼虽然假装不在意、但眼神一直往这边瞟的林晚星，笑了笑，主动递出台阶：
“林教练，我们几个也没经验，要不你......过来指导一下？”
“......嗯。”
收到台阶，林晚星轻咳一声，立刻顺坡下驴地走过来，蹲到了旁边：
“江野，你两只脚主要是起固定作用，稳住她的大腿就行，不要主动用力。”
她看了看两人的造型，脑子里又闪过苏柠那句“踩到奇怪的地方”，想了想，又补了句：
“瑶瑶，甜妹，你们两个坐到江野两边，用手扶着点他的脚踝，帮他稳定一下，别让他乱动。”
“哦~明白！”
两人连连点头，一左一右坐好，伸手按住了江野的脚踝。
“嗯，知夏，你深呼吸，全身放松，我们一点点来。”
林晚星伸手在知夏的胯部捏了捏，评估着她的僵硬程度：
“嗯，确实有点紧......开胯没有你们想的那么容易，但其实也没那么痛苦，主要是个循序渐进的过程......米妮。”
“在！”
“你去知夏身后，轻轻推她的后背。记住，是轻轻推，一点一点送力，千万别用蛮力！”
“OKOK！交给我！”
米妮兴奋地跑到知夏身后，也岔开腿坐下，双手抵住知夏的后背，摩拳擦掌：
“嘿嘿，知夏姐，我从后面来了哦？”
“不是，我想问一句啊......”
知夏瘫在五个人的包围圈里，欲哭无泪地抬起头：
“咱们不是说好了就是放松吗？怎么突然就上刑了？我能不能先......唔！”
话还没说完，身后米妮就轻轻一送，拉伸的酸胀感顺着大腿内侧瞬间袭来，让她后半句话直接拐了个弯，变成了一声压抑的轻哼：
“嗯~~~”
她倒吸一口凉气，语速都变快了：“我去，米妮！你慢点！轻点！我感觉有点吃力啊！”
“吃力？吃力就对了！”
甜妹瞄了眼旁边满脸写着“我是正人君子”、却已然化身大侠胡一刀宿命之敌的江野，嘿嘿一笑：
“吃力才证明你在走上坡路啊知夏姐！你懂我意思叭？”
“不是，你......”
知夏疼得龇牙咧嘴，正想扭头再训她两句，放在一旁瑜伽垫边的手机忽然响了起来。
嗡——嗡——
屏幕亮起，一条微信语音通话弹了出来——「女团1组运营-小郎君-138XXXXX623」
“嗯？”
苏柠、米妮、甜妹三人同时把脑袋探了过去，好奇地看向屏幕：“谁的电话？”
“我对象的。”
知夏皱了皱眉，撑着地的手往前挪了挪，正想伸手去拿电话，身后的米妮就手一滑，又一股推力轻轻送了上来。
“唔！”
突如其来的力度让她伸出去的手瞬间缩了回来，重新撑住身体，后半句话也变成了一声闷哼：
“我去！米妮！你......你先停一下，我接个电话......”
米妮满脸惊叹，也学着林晚星的样子，努力想把腿分得更大一点，可惜脸都憋红了也只分开个常规角度：
“唔......我到极限了，感觉韧带好紧。”
“切，这东西要看天赋的好吧！”
苏柠不屑地哼了一声，双腿随便一分，角度轻轻松松超过了米妮：
“看见没？这就叫天赋异禀！底子好！”
“切，你一个每天都要被掰来掰去的扯什么......”
“咳！”
“呃......”
听见苏柠这声意味不明的咳嗽，米妮话音一顿，识相地转移了火力：
“诶？知夏姐，那你呢，你能分多大？”
“我这老胳膊老腿的......”
知夏无奈地笑了笑，挣扎了半天，才堪堪分开一个90度的直角，果然是几人里角度最小的：
“我天天坐在电脑前边，基本不运动，再加上年纪大了，肯定不如你们年轻人......喂！甜妹！你干嘛？！”
“帮你开叉啊！”
甜妹嘻嘻一笑，双手按住了她的一条大腿，眼珠滴溜溜一转，扭头朝江野挤了挤眼睛：
“野哥野哥！”
“干嘛？”
“你过来帮知夏姐开下叉啊！”
“嗯？”
江野从手机上抬起头，看了看满脸黑线的知夏，又看了看旁边已经隐隐预感到什么、正警惕竖起耳朵的林晚星：
“......开叉？”
“对对！快来快来！你力气大，用脚蹬着点她大腿！”
苏柠见状也唯恐天下不乱地嘿嘿一笑，起身按住了知夏的另一条大腿，转头看向林晚星，笑眯眯地补了个合法手续：
“晚星姐，这么帮她拉伸一下没问题吧？”
“呃......”
林晚星犹豫了一下。
从专业角度出发，辅助开胯确实是常规训练手段，只要循序渐进、注意力度，是没有问题的。
就是这个辅助的人选......
“嗯......辅助开胯是可以的，但......”
“小哥你看！晚星姐都说行了！快来快来！”
苏柠连连招手，笑得一脸灿烂，还非常贴心地又补了一句：
“不过你小心点啊，别脚一滑，踩到什么......奇奇怪怪的地方了哦~”
知夏：“......”
她无语地翻了个白眼，抬手就给了旁边这只白眼狼一巴掌：
“我特么是真不知道该怎么说你好了，你......”
“HellO！”
“啊？”
“你好啊！”
苏柠嫌弃地撇撇嘴，张嘴就是一口流利的中式英语：“HellO！”
知夏：“......”
她哭笑不得地又拍了她一下，眼见江野还真放下手机、起身走了过来，索性彻底放弃挣扎，认命地身子后仰，双手撑地：
“那......野哥，你轻一点啊，我骨头硬，你慢点蹬......”
“哦。”
江野挠挠头，无所谓地耸了耸肩，走过去盘腿坐在知夏对面，两腿一张，稳稳地蹬住了她的双腿内侧。
做好准备动作，他回头瞄了眼虽然假装不在意、但眼神一直往这边瞟的林晚星，笑了笑，主动递出台阶：
“林教练，我们几个也没经验，要不你......过来指导一下？”
“......嗯。”
收到台阶，林晚星轻咳一声，立刻顺坡下驴地走过来，蹲到了旁边：
“江野，你两只脚主要是起固定作用，稳住她的大腿就行，不要主动用力。”
她看了看两人的造型，脑子里又闪过苏柠那句“踩到奇怪的地方”，想了想，又补了句：
“瑶瑶，甜妹，你们两个坐到江野两边，用手扶着点他的脚踝，帮他稳定一下，别让他乱动。”
“哦~明白！”
两人连连点头，一左一右坐好，伸手按住了江野的脚踝。
“嗯，知夏，你深呼吸，全身放松，我们一点点来。”
林晚星伸手在知夏的胯部捏了捏，评估着她的僵硬程度：
“嗯，确实有点紧......开胯没有你们想的那么容易，但其实也没那么痛苦，主要是个循序渐进的过程......米妮。”
“在！”
“你去知夏身后，轻轻推她的后背。记住，是轻轻推，一点一点送力，千万别用蛮力！”
“OKOK！交给我！”
米妮兴奋地跑到知夏身后，也岔开腿坐下，双手抵住知夏的后背，摩拳擦掌：
“嘿嘿，知夏姐，我从后面来了哦？”
“不是，我想问一句啊......”
知夏瘫在五个人的包围圈里，欲哭无泪地抬起头：
“咱们不是说好了就是放松吗？怎么突然就上刑了？我能不能先......唔！”
话还没说完，身后米妮就轻轻一送，拉伸的酸胀感顺着大腿内侧瞬间袭来，让她后半句话直接拐了个弯，变成了一声压抑的轻哼：
“嗯~~~”
她倒吸一口凉气，语速都变快了：“我去，米妮！你慢点！轻点！我感觉有点吃力啊！”
“吃力？吃力就对了！”
甜妹瞄了眼旁边满脸写着“我是正人君子”、却已然化身大侠胡一刀宿命之敌的江野，嘿嘿一笑：
“吃力才证明你在走上坡路啊知夏姐！你懂我意思叭？”
“不是，你......”
知夏疼得龇牙咧嘴，正想扭头再训她两句，放在一旁瑜伽垫边的手机忽然响了起来。
嗡——嗡——
屏幕亮起，一条微信语音通话弹了出来——「女团1组运营-小郎君-138XXXXX623」
“嗯？”
苏柠、米妮、甜妹三人同时把脑袋探了过去，好奇地看向屏幕：“谁的电话？”
“我对象的。”
知夏皱了皱眉，撑着地的手往前挪了挪，正想伸手去拿电话，身后的米妮就手一滑，又一股推力轻轻送了上来。
“唔！”
突如其来的力度让她伸出去的手瞬间缩了回来，重新撑住身体，后半句话也变成了一声闷哼：
“我去！米妮！你......你先停一下，我接个电话......”
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