负重跑最重要的，就是对呼吸节奏的掌控，以及对体能的精准把控。
一开始冲得最快的那几个，在跑到十几圈的时候，速度就开始慢了下来，甚至开始被后面的人超越。
到了半个多时辰的时候，第一个女学生支撑不住摔倒在地。
有一就有二。
时间到了一个时辰的时候，已经有至少一半学员倒在了地上。周漪站在那里，始终是面无表情，也没有催促他们继续。
这节课的主要目的，就是摸清这些学员的体能极限在哪，以及考验他们自身的意志力。
到了这个时候，连修为最高的王冬儿都有些撑不住了。
林陌仍旧不紧不慢地按着自己的节奏跑。跑到现在，他自己都有些意外，因为自己的身体素质与精神力要比预期中的强多了。
累肯定是累的。
豆大的汗珠顺着他额角不住地往下淌，有几颗滚进了眼睛，蛰得眼前一阵阵发花。
嗓子又干又燥，活像吞了把沙子。
铁衣贴着校服随着奔跑一下下地磨，皮肤感觉一阵又一阵的火辣。
即便如此，林陌的呼吸依旧平稳，脚步也不见多重，精神劲也还在，这便足以见得他的身体素质和精神力的强悍了。
林陌侧过头，扫了眼四周。
周围横七竖八已经倒下去一大片。
他默默收回视线，幸好上午吸收了那凝神液，把精神力和魂力又往上拔了一档。
要不然，这会如此狼狈的，指定得有他一个。
跑着跑着，当林陌又一次来到霍雨浩身边时，一阵刺眼的白光突然从霍雨浩身上绽放，后背同时还展开了一双翅膀，头上更是顶着两个闪亮亮的大字：
进化！
林陌看得目瞪口呆，连跑步都忘记了。
不愧是主角啊，你问他能不能坚持，他说他悟了；就连画风都跟普通人不一样，突破之后还带特效的。
一个半时辰过去了，距离下课铃声响起也越来越近。
但史莱克广场上还在坚持奔跑的，只剩下了四人，不用说，霍雨浩肯定是其中之一。
林陌停下了脚步。
他突然想到了一个两全其美的主意，不仅可以树立一波自己身为副班长的威望，还能实践一下自己的两个魂技、以及自身的极限。
自从上午林陌使用魂技帮助了霍雨浩后，他突然发现：自己现在所拥有的两个魂技，居然跟上一世不一样。
不只是魂技，就连自己的武魂青焰玄乌，林陌也感觉哪里变了。
所以，他需要实践一下。
于是，林陌直接往地上一坐，盘起腿开始冥想恢复。
周漪瞧见了，眉梢微挑，却什么也没说。她可没规定不能冥想恢复，只不过场上大半人都已经累得连脑子都不转了，完全没想到这一点。
十分钟后，林陌重新站了起来。
就在他起身的那一瞬，整个人的气势都不一样了，像内里有什么东西被点亮。
离得近的几个学员似有所感，纷纷把目光投了过来。
下一瞬，林陌猛地睁开双眼。
那双原本漆黑的眸子已化作玄青，瞳孔成了两粒金色的菱形，在日光下熠熠生辉。
“起！”
一个字落下，他身后的玄鸟虚影轰然凝现，脚下两圈黄色魂环缓缓升起。
玄鸟的双翼彻底铺展开来，仰天长啸，一声悠远的长鸣在史莱克广场上空荡开。
这一声，如同天降甘霖、清风拂面。
那些早已身心俱疲的学员竟在这一刻齐齐精神了回来，纷纷望向林陌与他背后的那尊玄鸟虚影，心中不由自主地生出了无比的敬重感与亲切感。
林陌右手抬起，食指与中指并拢竖于身前：
“第一魂技，青金赐福。”
“第二魂技，青金长明！”
话落，他脚下两枚黄色魂环依次亮起，先是一支青金色的符羽自他指尖凝出，悄然没入眉心。
刹那之间，林陌只觉浑身魂力猛地往上窜了至少三成。不对，不只是魂力，是速度、力量、感知……方方面面，全属性提升百分之三十！
紧接着，史莱克广场，每一个学员的头顶都“噗”地燃起一盏长明灯。
当长明灯点亮的那一刻，所有人都清晰无比地感觉到自己那几近枯竭的魂力、体力、精神力开始回涨。
就连铁衣在身上磨出的那擦伤也不疼了。
众学员嘻嘻，林陌不嘻嘻。
因为在他甩出第二魂技的瞬间，自己体内的魂力突然全部当场蒸发了。
一滴不剩。
林陌还没搞清楚自己这是什么情况，突然感觉全身使不上劲儿了，然后眼前一黑，直接一头往前栽去。
“副班长？”
“林陌！”
“林陌，你怎么了？！”
“……”
呼喊声、担忧声、惊呼声此起彼伏。
霍雨浩是所有人里反应最快的。旁人还在愣神，他已经先一步冲了出去，双手一伸，把栽下去的林陌稳稳接进了怀里。
怀里的人双眼紧闭，脸色白得吓人，气息微弱。
霍雨浩只觉脑子里“嗡”的一声，慌张、恐惧像一张网，从四面八方兜头罩下。
他上一次这么害怕失去一个人，还是母亲。
萧萧是第二个冲过来的。
她的脸色看上去竟比林陌还要白上几分——就在林陌倒下去的那一瞬，她的心脏像被人狠狠攥了一把，疼得几乎喘不过气。
她说不清为什么会喜欢林陌，也不知道为什么会对他无比亲切。
可有一点，她无比肯定：
她是真的很在意、很在意林陌。
几乎与萧萧同时，周漪的身影也落到了林陌身侧。
周漪脸色凝重，抬手按在林陌的胸口开始渡魂力，语速飞快：“没事，只是魂力和精神力透支。”
实际上，刚才她也吓了一跳。
广场上可是有近百号学员，周漪万万没有想到林陌居然妄图仅凭二环的修为就去辅助近百人，这一下直接给他的魂力以及精神力全部抽空了。
对于林陌，周漪也是无比头痛，开学第一天就给她整了两个大活。
灵气聚漩涡，二环辅百人。
哦对，还有一个疑似早恋。
在昏迷中的林陌还不知道，从这一刻开始，自己将“名声远扬”，就连那些贵族子弟都要自愧不如。
一开始冲得最快的那几个，在跑到十几圈的时候，速度就开始慢了下来，甚至开始被后面的人超越。
到了半个多时辰的时候，第一个女学生支撑不住摔倒在地。
有一就有二。
时间到了一个时辰的时候，已经有至少一半学员倒在了地上。周漪站在那里，始终是面无表情，也没有催促他们继续。
这节课的主要目的，就是摸清这些学员的体能极限在哪，以及考验他们自身的意志力。
到了这个时候，连修为最高的王冬儿都有些撑不住了。
林陌仍旧不紧不慢地按着自己的节奏跑。跑到现在，他自己都有些意外，因为自己的身体素质与精神力要比预期中的强多了。
累肯定是累的。
豆大的汗珠顺着他额角不住地往下淌，有几颗滚进了眼睛，蛰得眼前一阵阵发花。
嗓子又干又燥，活像吞了把沙子。
铁衣贴着校服随着奔跑一下下地磨，皮肤感觉一阵又一阵的火辣。
即便如此，林陌的呼吸依旧平稳，脚步也不见多重，精神劲也还在，这便足以见得他的身体素质和精神力的强悍了。
林陌侧过头，扫了眼四周。
周围横七竖八已经倒下去一大片。
他默默收回视线，幸好上午吸收了那凝神液，把精神力和魂力又往上拔了一档。
要不然，这会如此狼狈的，指定得有他一个。
跑着跑着，当林陌又一次来到霍雨浩身边时，一阵刺眼的白光突然从霍雨浩身上绽放，后背同时还展开了一双翅膀，头上更是顶着两个闪亮亮的大字：
进化！
林陌看得目瞪口呆，连跑步都忘记了。
不愧是主角啊，你问他能不能坚持，他说他悟了；就连画风都跟普通人不一样，突破之后还带特效的。
一个半时辰过去了，距离下课铃声响起也越来越近。
但史莱克广场上还在坚持奔跑的，只剩下了四人，不用说，霍雨浩肯定是其中之一。
林陌停下了脚步。
他突然想到了一个两全其美的主意，不仅可以树立一波自己身为副班长的威望，还能实践一下自己的两个魂技、以及自身的极限。
自从上午林陌使用魂技帮助了霍雨浩后，他突然发现：自己现在所拥有的两个魂技，居然跟上一世不一样。
不只是魂技，就连自己的武魂青焰玄乌，林陌也感觉哪里变了。
所以，他需要实践一下。
于是，林陌直接往地上一坐，盘起腿开始冥想恢复。
周漪瞧见了，眉梢微挑，却什么也没说。她可没规定不能冥想恢复，只不过场上大半人都已经累得连脑子都不转了，完全没想到这一点。
十分钟后，林陌重新站了起来。
就在他起身的那一瞬，整个人的气势都不一样了，像内里有什么东西被点亮。
离得近的几个学员似有所感，纷纷把目光投了过来。
下一瞬，林陌猛地睁开双眼。
那双原本漆黑的眸子已化作玄青，瞳孔成了两粒金色的菱形，在日光下熠熠生辉。
“起！”
一个字落下，他身后的玄鸟虚影轰然凝现，脚下两圈黄色魂环缓缓升起。
玄鸟的双翼彻底铺展开来，仰天长啸，一声悠远的长鸣在史莱克广场上空荡开。
这一声，如同天降甘霖、清风拂面。
那些早已身心俱疲的学员竟在这一刻齐齐精神了回来，纷纷望向林陌与他背后的那尊玄鸟虚影，心中不由自主地生出了无比的敬重感与亲切感。
林陌右手抬起，食指与中指并拢竖于身前：
“第一魂技，青金赐福。”
“第二魂技，青金长明！”
话落，他脚下两枚黄色魂环依次亮起，先是一支青金色的符羽自他指尖凝出，悄然没入眉心。
刹那之间，林陌只觉浑身魂力猛地往上窜了至少三成。不对，不只是魂力，是速度、力量、感知……方方面面，全属性提升百分之三十！
紧接着，史莱克广场，每一个学员的头顶都“噗”地燃起一盏长明灯。
当长明灯点亮的那一刻，所有人都清晰无比地感觉到自己那几近枯竭的魂力、体力、精神力开始回涨。
就连铁衣在身上磨出的那擦伤也不疼了。
众学员嘻嘻，林陌不嘻嘻。
因为在他甩出第二魂技的瞬间，自己体内的魂力突然全部当场蒸发了。
一滴不剩。
林陌还没搞清楚自己这是什么情况，突然感觉全身使不上劲儿了，然后眼前一黑，直接一头往前栽去。
“副班长？”
“林陌！”
“林陌，你怎么了？！”
“……”
呼喊声、担忧声、惊呼声此起彼伏。
霍雨浩是所有人里反应最快的。旁人还在愣神，他已经先一步冲了出去，双手一伸，把栽下去的林陌稳稳接进了怀里。
怀里的人双眼紧闭，脸色白得吓人，气息微弱。
霍雨浩只觉脑子里“嗡”的一声，慌张、恐惧像一张网，从四面八方兜头罩下。
他上一次这么害怕失去一个人，还是母亲。
萧萧是第二个冲过来的。
她的脸色看上去竟比林陌还要白上几分——就在林陌倒下去的那一瞬，她的心脏像被人狠狠攥了一把，疼得几乎喘不过气。
她说不清为什么会喜欢林陌，也不知道为什么会对他无比亲切。
可有一点，她无比肯定：
她是真的很在意、很在意林陌。
几乎与萧萧同时，周漪的身影也落到了林陌身侧。
周漪脸色凝重，抬手按在林陌的胸口开始渡魂力，语速飞快：“没事，只是魂力和精神力透支。”
实际上，刚才她也吓了一跳。
广场上可是有近百号学员，周漪万万没有想到林陌居然妄图仅凭二环的修为就去辅助近百人，这一下直接给他的魂力以及精神力全部抽空了。
对于林陌，周漪也是无比头痛，开学第一天就给她整了两个大活。
灵气聚漩涡，二环辅百人。
哦对，还有一个疑似早恋。
在昏迷中的林陌还不知道，从这一刻开始，自己将“名声远扬”，就连那些贵族子弟都要自愧不如。
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