苏余收回思绪，取出那本记录着岩火部功法的笔记本，摊在身前。
火光跳动，在洞壁上投下摇曳的阴影。
“接下来还有一件事。”
他抬起头，熔金竖瞳扫过四人。
陈锋三人对视一眼，全都坐直了身体。
就连一直埋头研究文字的马冬林，也把笔记本放在腿上，凑了过来。
“这是岩火部的修炼功法。”
苏余说道，指尖在笔记本上轻轻敲了敲。
“今晚你们四个先试一遍。”
宋奕凡眼睛一亮，呼吸都急促了几分。
“我们也能练？”
“对。”
苏余点头，目光依次扫过三人。
“你们三个都是进化者，体内已经有了基础。”
“马冬林虽然是普通人，但今天也喝过一点秘药制作的药膳。”
顿了顿，他继续说道。
“同时，这也是一个提升实力的机会，能不能抓住，看你们自己了。”
四人的神情瞬间变得严肃起来。
刘青青下意识咽了口唾沫，紧张到手指微微发颤。
在这个世界生存了五十多天，她比任何人都清楚，力量意味着什么。
那是活下去的资本。
陈锋的拳头不自觉地攥紧，双臂上的暗灰色角质微微凸起。
宋奕凡更是直接站起身，走到苏余面前，郑重地弯腰鞠躬。
“苏哥，这份恩情我记下了。”
“少说废话。”
苏余摆了摆手。
“能不能成，还不一定。”
他翻开笔记本，将修炼方法从头到尾讲解了一遍。
从呼吸的节奏，到意识的引导，再到能量运行的路线，每一个细节都说得极其清楚。
四人听得极为认真，生怕漏掉任何一个字。
“记住，第一次修炼，千万不要急躁。”
苏余最后强调道。
“静修的核心在于静，心乱了，什么都感觉不到。”
“明白了。”
四人齐声应道。
很快，四人在洞穴中各自找了一块相对平整的地方，盘膝坐下。
洞穴之中，逐渐只剩下此起彼伏的呼吸声。
苏余没有出声打扰。
他靠着岩壁坐下，熔金竖瞳缓缓扫过每个人的身体，仔细观察着他们的细微变化。
所谓静修，核心便是调整呼吸，让身体进入一种近乎沉寂的状态，再借助呼吸节奏牵引周围能量，令其缓慢汇入体内。
过程并不复杂。
真正困难的地方，在于能否捕捉到那一缕游离在天地间的能量。
最开始，四人都没有任何反应。
陈锋的胸膛起伏逐渐变得规律，额头青筋微微凸起，显然在极力控制着自己的呼吸。
宋奕凡的额头很快沁出汗珠，脸色憋得有些发红。
刘青青耳后的暗绿色鳞片微微发紧，身体因为长时间保持同一个姿势而开始轻微颤抖。
马冬林则因为太过紧张，呼吸数次紊乱，差点把自己憋得咳嗽起来。
苏余没有出声提醒。
强行打断修炼，反而容易让他们无法进入状态。
时间一点点过去。
约莫半个小时后，陈锋那边突然发生了变化。
他吸气时，胸腔扩张的幅度变得更加细微，呼气却拉得极长。
沉积在他体内的能量波动也随之出现，原本分散在胸腹之间的微弱力量，像是受到某种无形牵引，缓缓朝下方汇聚。
苏余的目光骤然一凝。
陈锋捕捉到气感了。
那股能量极其细弱，连一根发丝都比不上，却确确实实存在于他的体内。
陈锋本人显然也察觉到了异常。
他紧闭的双眼下，眼珠微微转动，脸上浮现出难以抑制的激动之色。
呼吸立刻乱了一拍。
那一缕刚刚凝聚起来的能量，瞬间又溃散开来。
陈锋的脸色一白，额头冷汗瞬间冒了出来。
“别急。”
苏余的声音适时响起，低沉而平静。
“按照刚才的路线运行，找回那种感觉。”
陈锋强行压下情绪，重新调整呼吸。
那一缕微弱能量在胸腹之间缓慢运转了一圈，最终沉入腹部。
第一次循环完成后，他的身体明显多了一丝变化。
双臂角质下方的肌肉轻轻绷紧，原本疲惫的精神也恢复了几分。
苏余没有出声，继续观察。
又过了十几分钟，旁边的马冬林忽然打了个哆嗦。
他睁开眼睛，满脸难以置信。
“我好像也感觉到了。”
苏余看向他。
马冬林连忙闭上眼睛，仔细感受着体内那一丝微弱波动。
苏余很快看出了区别。
马冬林虽然成功凝聚出气感，肉身依旧处于普通人的层次。
那一丝能量对他产生的增幅十分有限，最多让他的精神和体力稍微好转一些，暂时无法带来真正的战力提升。
陈锋的情况却截然不同。
他本就处于零阶显性期末段。
修炼出来的能量进入身体后，立刻与原本的血气产生了反应。
“陈锋。”
苏余开口。
陈锋睁开眼睛。
“尝试按照动修的方式，把能量引导到右臂。”
陈锋点头，缓缓站起身。
他按照磐岳演示过的姿势活动筋骨，让体内那一缕能量沿着胸腹流向肩膀，再灌入手臂。
整个过程十分缓慢。
当那点力量汇聚到拳锋时，陈锋的右臂骤然膨胀了一圈，暗灰色角质片片凸起。
“对着那里打一拳。”
苏余指向洞壁上一块突出的土石。
陈锋深吸一口气，右脚猛然踏地。
轰！
拳锋落下，碎裂的土石四处飞溅。
洞壁上硬生生凹下去一块，裂纹沿着拳印向四周蔓延。
陈锋保持着出拳姿势，双眼瞪得滚圆，似乎连他自己都没想到这一拳会有这样的威力。
苏余的瞳孔微微收缩。
这一拳的瞬间爆发，已经达到地球一阶进化者的水准。
若只看纯粹的破坏力，甚至已经超过岩火部那几名狩猎队长。
当然，这种力量无法持续。
陈锋打出第二拳，拳锋上的能量便明显衰弱。
第三拳落下时，洞壁只掉下来一些碎屑，他本人也踉跄着退了两步，脸色迅速苍白。
“体内的力气没了。”
陈锋喘着粗气，难掩兴奋地看向苏余。
“刚才那种感觉，就像手臂里突然多了一股力量。”
苏余点了点头。
陈锋修炼产生的能量极其微薄，却能在短时间内强化他的肌肉和骨骼，让他爆发出远超当前境界的力量。
他想起磐岳等人对血脉战士的描述，眼底浮现出一抹思索。
看来这便是九日世界中的，初入一元天！
苏余的目光扫过宋奕凡和刘青青。
两人的修炼依旧没有任何进展。
“为什么……”
刘青青睁开眼睛，声音里带着一丝哽咽。
“为什么我感觉不到？”
她看着陈锋，又看看马冬林，眼眶微微泛红。
同样是进化者，锋哥成功了。
普通人的马冬林也成功了。
为什么只有她和宋奕凡，什么都感觉不到？
宋奕凡同样一脸沮丧，低着头不说话。
苏余看着两人，眼神逐渐变得深沉。
看来那锅药膳的效果，远远超出了他的预料。
一顿药膳，便让一个普通人和一个零阶进化者产生了气感。
“别灰心。”
苏余突然开口，声音平静。
“修炼这种事，本就因人而异。”
“再多试几次，不要急。”
刘青青咬了咬嘴唇，用力点头。
“我明白了。”
宋奕凡也重新振作起来。
“苏哥说得对，我们再试试！”
苏余重新看向四人，声音沉稳有力。
“继续修炼。”
“陈锋，你先以静修为主，把消耗的能量恢复回来，熟悉能量运行后，再尝试动修。”
“马冬林，你也一样。”
“宋奕凡、刘青青，你们两个放平心态，按照呼吸节奏慢慢来。”
“今晚一直练到天亮，我会观察你们的身体变化。”
四人纷纷点头，神情郑重，纷纷再次坐下。
苏余暂时没有加入修炼。
他需要等明天早上再观察观察那些部落人修炼的情况对比，彻底确认这套功法没有问题才能放下心修行。
毕竟他体内积蓄的能量不少，一旦出问题就是大问题。
他也怕一不小心把自己给弄炸了，一定要保证万无一失才行。
走到洞口，苏余靠着冰冷的岩壁坐下，熔金竖瞳透过昏暗火光，始终观察着洞内四人的状态。
火光跳动，在洞壁上投下摇曳的阴影。
“接下来还有一件事。”
他抬起头，熔金竖瞳扫过四人。
陈锋三人对视一眼，全都坐直了身体。
就连一直埋头研究文字的马冬林，也把笔记本放在腿上，凑了过来。
“这是岩火部的修炼功法。”
苏余说道，指尖在笔记本上轻轻敲了敲。
“今晚你们四个先试一遍。”
宋奕凡眼睛一亮，呼吸都急促了几分。
“我们也能练？”
“对。”
苏余点头，目光依次扫过三人。
“你们三个都是进化者，体内已经有了基础。”
“马冬林虽然是普通人，但今天也喝过一点秘药制作的药膳。”
顿了顿，他继续说道。
“同时，这也是一个提升实力的机会，能不能抓住，看你们自己了。”
四人的神情瞬间变得严肃起来。
刘青青下意识咽了口唾沫，紧张到手指微微发颤。
在这个世界生存了五十多天，她比任何人都清楚，力量意味着什么。
那是活下去的资本。
陈锋的拳头不自觉地攥紧，双臂上的暗灰色角质微微凸起。
宋奕凡更是直接站起身，走到苏余面前，郑重地弯腰鞠躬。
“苏哥，这份恩情我记下了。”
“少说废话。”
苏余摆了摆手。
“能不能成，还不一定。”
他翻开笔记本，将修炼方法从头到尾讲解了一遍。
从呼吸的节奏，到意识的引导，再到能量运行的路线，每一个细节都说得极其清楚。
四人听得极为认真，生怕漏掉任何一个字。
“记住，第一次修炼，千万不要急躁。”
苏余最后强调道。
“静修的核心在于静，心乱了，什么都感觉不到。”
“明白了。”
四人齐声应道。
很快，四人在洞穴中各自找了一块相对平整的地方，盘膝坐下。
洞穴之中，逐渐只剩下此起彼伏的呼吸声。
苏余没有出声打扰。
他靠着岩壁坐下，熔金竖瞳缓缓扫过每个人的身体，仔细观察着他们的细微变化。
所谓静修，核心便是调整呼吸，让身体进入一种近乎沉寂的状态，再借助呼吸节奏牵引周围能量，令其缓慢汇入体内。
过程并不复杂。
真正困难的地方，在于能否捕捉到那一缕游离在天地间的能量。
最开始，四人都没有任何反应。
陈锋的胸膛起伏逐渐变得规律，额头青筋微微凸起，显然在极力控制着自己的呼吸。
宋奕凡的额头很快沁出汗珠，脸色憋得有些发红。
刘青青耳后的暗绿色鳞片微微发紧，身体因为长时间保持同一个姿势而开始轻微颤抖。
马冬林则因为太过紧张，呼吸数次紊乱，差点把自己憋得咳嗽起来。
苏余没有出声提醒。
强行打断修炼，反而容易让他们无法进入状态。
时间一点点过去。
约莫半个小时后，陈锋那边突然发生了变化。
他吸气时，胸腔扩张的幅度变得更加细微，呼气却拉得极长。
沉积在他体内的能量波动也随之出现，原本分散在胸腹之间的微弱力量，像是受到某种无形牵引，缓缓朝下方汇聚。
苏余的目光骤然一凝。
陈锋捕捉到气感了。
那股能量极其细弱，连一根发丝都比不上，却确确实实存在于他的体内。
陈锋本人显然也察觉到了异常。
他紧闭的双眼下，眼珠微微转动，脸上浮现出难以抑制的激动之色。
呼吸立刻乱了一拍。
那一缕刚刚凝聚起来的能量，瞬间又溃散开来。
陈锋的脸色一白，额头冷汗瞬间冒了出来。
“别急。”
苏余的声音适时响起，低沉而平静。
“按照刚才的路线运行，找回那种感觉。”
陈锋强行压下情绪，重新调整呼吸。
那一缕微弱能量在胸腹之间缓慢运转了一圈，最终沉入腹部。
第一次循环完成后，他的身体明显多了一丝变化。
双臂角质下方的肌肉轻轻绷紧，原本疲惫的精神也恢复了几分。
苏余没有出声，继续观察。
又过了十几分钟，旁边的马冬林忽然打了个哆嗦。
他睁开眼睛，满脸难以置信。
“我好像也感觉到了。”
苏余看向他。
马冬林连忙闭上眼睛，仔细感受着体内那一丝微弱波动。
苏余很快看出了区别。
马冬林虽然成功凝聚出气感，肉身依旧处于普通人的层次。
那一丝能量对他产生的增幅十分有限，最多让他的精神和体力稍微好转一些，暂时无法带来真正的战力提升。
陈锋的情况却截然不同。
他本就处于零阶显性期末段。
修炼出来的能量进入身体后，立刻与原本的血气产生了反应。
“陈锋。”
苏余开口。
陈锋睁开眼睛。
“尝试按照动修的方式，把能量引导到右臂。”
陈锋点头，缓缓站起身。
他按照磐岳演示过的姿势活动筋骨，让体内那一缕能量沿着胸腹流向肩膀，再灌入手臂。
整个过程十分缓慢。
当那点力量汇聚到拳锋时，陈锋的右臂骤然膨胀了一圈，暗灰色角质片片凸起。
“对着那里打一拳。”
苏余指向洞壁上一块突出的土石。
陈锋深吸一口气，右脚猛然踏地。
轰！
拳锋落下，碎裂的土石四处飞溅。
洞壁上硬生生凹下去一块，裂纹沿着拳印向四周蔓延。
陈锋保持着出拳姿势，双眼瞪得滚圆，似乎连他自己都没想到这一拳会有这样的威力。
苏余的瞳孔微微收缩。
这一拳的瞬间爆发，已经达到地球一阶进化者的水准。
若只看纯粹的破坏力，甚至已经超过岩火部那几名狩猎队长。
当然，这种力量无法持续。
陈锋打出第二拳，拳锋上的能量便明显衰弱。
第三拳落下时，洞壁只掉下来一些碎屑，他本人也踉跄着退了两步，脸色迅速苍白。
“体内的力气没了。”
陈锋喘着粗气，难掩兴奋地看向苏余。
“刚才那种感觉，就像手臂里突然多了一股力量。”
苏余点了点头。
陈锋修炼产生的能量极其微薄，却能在短时间内强化他的肌肉和骨骼，让他爆发出远超当前境界的力量。
他想起磐岳等人对血脉战士的描述，眼底浮现出一抹思索。
看来这便是九日世界中的，初入一元天！
苏余的目光扫过宋奕凡和刘青青。
两人的修炼依旧没有任何进展。
“为什么……”
刘青青睁开眼睛，声音里带着一丝哽咽。
“为什么我感觉不到？”
她看着陈锋，又看看马冬林，眼眶微微泛红。
同样是进化者，锋哥成功了。
普通人的马冬林也成功了。
为什么只有她和宋奕凡，什么都感觉不到？
宋奕凡同样一脸沮丧，低着头不说话。
苏余看着两人，眼神逐渐变得深沉。
看来那锅药膳的效果，远远超出了他的预料。
一顿药膳，便让一个普通人和一个零阶进化者产生了气感。
“别灰心。”
苏余突然开口，声音平静。
“修炼这种事，本就因人而异。”
“再多试几次，不要急。”
刘青青咬了咬嘴唇，用力点头。
“我明白了。”
宋奕凡也重新振作起来。
“苏哥说得对，我们再试试！”
苏余重新看向四人，声音沉稳有力。
“继续修炼。”
“陈锋，你先以静修为主，把消耗的能量恢复回来，熟悉能量运行后，再尝试动修。”
“马冬林，你也一样。”
“宋奕凡、刘青青，你们两个放平心态，按照呼吸节奏慢慢来。”
“今晚一直练到天亮，我会观察你们的身体变化。”
四人纷纷点头，神情郑重，纷纷再次坐下。
苏余暂时没有加入修炼。
他需要等明天早上再观察观察那些部落人修炼的情况对比，彻底确认这套功法没有问题才能放下心修行。
毕竟他体内积蓄的能量不少，一旦出问题就是大问题。
他也怕一不小心把自己给弄炸了，一定要保证万无一失才行。
走到洞口，苏余靠着冰冷的岩壁坐下，熔金竖瞳透过昏暗火光，始终观察着洞内四人的状态。
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