顾琛皱着眉，询问赵晓宇，“你有没有觉得……哪里怪怪的？”
“什么奇怪？”赵晓宇歪头。
顾琛：“说不上来，或许是我这阵子又犯病了吧……”
“犯病？”赵晓宇有些惊讶，“你是开玩笑呢，还是真得了什么病？”
顾琛当然不会把自己的抑郁症的事情说出去。
太多坏人在犯事后用玉玉症当护身符，以至于大家的善良都在一次次欺骗中被消耗殆尽。
所以现在……
弱者露出弱点换来的一定是类似“活该、废物、玉玉”之类的攻击。
一旦得了这种病，只有死人才会被共情。
他打死不说。
“没，说段子呢。”
“那就行。”赵晓宇忍俊不禁，“话说你待会儿去干嘛？”
顾琛：“爸妈似乎要来家里拜访，我得回去做准备了。”
赵晓宇：“好嘞，那我就不打扰你啦，吃完饭要去工作了。”
顾琛“嗯”了一声。
手机再次收到消息，是黎玫书发来的。
【顾琛，我们和好吧，好吗？】
顾琛：。
阿西。
阿西！！！
他在这时有些莫名其妙的被气笑了，上次重生很厌烦黎玫书，这才重生倒感谢黎玫书的出现了。
别说。
这种熟悉的下头味，好歹是让他觉着自己还活着呢。
他甚至激动地打了个电话过去，“喂，黎玫书吗？”
电话那头传来黎玫书的声音，是记忆里的音色，“是我，顾琛。”
顾琛松了口气，“那可太好了！你继续保持这个姿态拜托了，我不会跟你和好的，就这样，有事没事常联系啊！”
黎玫书：……？
他挂断电话，心里舒坦多了。
见完父母就要回学校咯！
好耶！~~
顾琛按照温芙的要求买了各种各样的菜肴回去。
到家，温芙做饭。
顾琛继续翻看《毛选》。
今天看的内容是……论持久战。
运用在个人身上，既：想躺平的人其实永远无法躺平，因为人这一生都要做好永远为命运斗争的准备，速胜论是绝对站不住脚的。
放弃躺平的想法，积极备战，斗争到底。
顾琛照常做笔记。
关于这些……他虽然从来都没有过一夜暴富的奢望，但确实经常感到疲惫，想要放弃，觉得面对生活中的种种困难是很费劲的。
可困难与恐惧这种东西，只有你推开门才知道，其实并没有自己想象中的那么艰巨。
总要迈出去的。
但是……
到底要怎么才能拥有积极信念呢？
他虽然在书上看到了“道路是曲折的，前途是光明”的这句话。
可他确实无法坚信道路光明。
因为自己已经在痛苦与无望之中挣扎太久了。
这几天强迫自己积极运动，也仅仅是不想做烂泥废物，事实上……他根本不知道自己这样抹黑的磕磕绊绊，最终到底能不能到达光明的彼岸。
如何改变呢。
幸好现在是信息时代，顾琛能轻松在网上获取相关信息。
结论是——
“人在绝大多数的时间里，其实都是被潜意识所支配的。”
“潜意识的形成多数来源于后期。”
“社交环境里听到的声音，原生家庭里产生的声音……”
“如果一个人长时间处在充满消极声音的环境之中，就会在潜意识里充满这些负面消息，遇到困难时不会视作挑战，还未开始，脑海里那些批评声就会铺天盖地的落下……”
顾琛恍然大悟，原来是这样……
适度盲目的自信能带来心无旁骛的前进，在执行之前不再解决灾难化思维，也符合专注做事更容易成功的科学角度。
所以痛苦并不会带来成功。
它让每个人挣扎在痛苦与内耗之中，甚至没精力去思考规划人生 吗，潜意识不断支配主人轮回在无限的新悲剧里。
痛苦只会导致海马体枯萎，导致杏仁核空前强大。
增益bUff无限枯竭。
负面bUff无限充盈。
这能乐观个der啊！
知道原因还不行，要找到解决方法。
顾琛找到了答案——正念冥想！如果有积极的信念语句搭配效果会更好。
既然过去消极是因为长期生活在负面声音里。
那么……
从现在开始，让自己每天都处于正面声音里冥想一阵子，或许也可以从根儿上改变潜意识的声音。
从而剔除过去那些根深蒂固的负面思想钢印。
就从现在开始吧。
顾琛戴上耳机，闭上双眼，从网上找到了一段正念冥想的音频。
跟随……冥想……沉静。
第一次冥想是十分钟。
他并没有多余的感觉，但还是决定坚持下去。
宁可做错，也不愿什么都不做。
顾琛决定相信相信的力量。
结束冥想的时候，温芙还在做饭。
他便走到厨房，从背后搂着她，“宝宝还有什么需要我帮忙吗？”
“嗯呐。”温芙正在炒菜，她眸光温柔，“还有虾壳没来得及剥，宝宝你帮我一下。”
“？？这都已经几盘菜了宝宝，你炒这么多干嘛！”
“毕竟是你的父母第一次拜访，我这个做女朋友的……当然不能给你丢了面子呀，我不想让父母觉得你找了个不会做饭的女朋友。”
“笨蛋，总是为我考虑，你也不想想自己。”
“可你才是最重要的呀……宝宝，如果没有你，那么一切就都没有意义。”
顾琛总觉得这句话听起来轻飘飘的，却极有重量。
仿佛她曾为此付出了无比惨痛的代价。
他端着一盆虾到客厅里去剥壳，继续复盘刚才看过的书。
在脑子里进行总结归纳。
复习，强化。
否则这些会随着短视频的信息轰炸再次被淘汰，再次陷入恶性循环的老路子。
温芙炒好菜已经是下午一点了。
两人将美味菜肴尽数端上桌：西兰花炒虾仁、番茄炖牛腩、清蒸鲈鱼、蒜炒空心菜、莲藕排骨汤……
每道菜都色香味俱全，让人胃口大开。
顾琛也同样这么觉得，他现在是真相信自己重生了，否则按照前世自己那全面崩塌的状态，肯定是不会有这么积极快乐的状态l的！
更别提好胃口了~
“叮咚——”
与此同时，门铃声响起。
是父母到了。
“什么奇怪？”赵晓宇歪头。
顾琛：“说不上来，或许是我这阵子又犯病了吧……”
“犯病？”赵晓宇有些惊讶，“你是开玩笑呢，还是真得了什么病？”
顾琛当然不会把自己的抑郁症的事情说出去。
太多坏人在犯事后用玉玉症当护身符，以至于大家的善良都在一次次欺骗中被消耗殆尽。
所以现在……
弱者露出弱点换来的一定是类似“活该、废物、玉玉”之类的攻击。
一旦得了这种病，只有死人才会被共情。
他打死不说。
“没，说段子呢。”
“那就行。”赵晓宇忍俊不禁，“话说你待会儿去干嘛？”
顾琛：“爸妈似乎要来家里拜访，我得回去做准备了。”
赵晓宇：“好嘞，那我就不打扰你啦，吃完饭要去工作了。”
顾琛“嗯”了一声。
手机再次收到消息，是黎玫书发来的。
【顾琛，我们和好吧，好吗？】
顾琛：。
阿西。
阿西！！！
他在这时有些莫名其妙的被气笑了，上次重生很厌烦黎玫书，这才重生倒感谢黎玫书的出现了。
别说。
这种熟悉的下头味，好歹是让他觉着自己还活着呢。
他甚至激动地打了个电话过去，“喂，黎玫书吗？”
电话那头传来黎玫书的声音，是记忆里的音色，“是我，顾琛。”
顾琛松了口气，“那可太好了！你继续保持这个姿态拜托了，我不会跟你和好的，就这样，有事没事常联系啊！”
黎玫书：……？
他挂断电话，心里舒坦多了。
见完父母就要回学校咯！
好耶！~~
顾琛按照温芙的要求买了各种各样的菜肴回去。
到家，温芙做饭。
顾琛继续翻看《毛选》。
今天看的内容是……论持久战。
运用在个人身上，既：想躺平的人其实永远无法躺平，因为人这一生都要做好永远为命运斗争的准备，速胜论是绝对站不住脚的。
放弃躺平的想法，积极备战，斗争到底。
顾琛照常做笔记。
关于这些……他虽然从来都没有过一夜暴富的奢望，但确实经常感到疲惫，想要放弃，觉得面对生活中的种种困难是很费劲的。
可困难与恐惧这种东西，只有你推开门才知道，其实并没有自己想象中的那么艰巨。
总要迈出去的。
但是……
到底要怎么才能拥有积极信念呢？
他虽然在书上看到了“道路是曲折的，前途是光明”的这句话。
可他确实无法坚信道路光明。
因为自己已经在痛苦与无望之中挣扎太久了。
这几天强迫自己积极运动，也仅仅是不想做烂泥废物，事实上……他根本不知道自己这样抹黑的磕磕绊绊，最终到底能不能到达光明的彼岸。
如何改变呢。
幸好现在是信息时代，顾琛能轻松在网上获取相关信息。
结论是——
“人在绝大多数的时间里，其实都是被潜意识所支配的。”
“潜意识的形成多数来源于后期。”
“社交环境里听到的声音，原生家庭里产生的声音……”
“如果一个人长时间处在充满消极声音的环境之中，就会在潜意识里充满这些负面消息，遇到困难时不会视作挑战，还未开始，脑海里那些批评声就会铺天盖地的落下……”
顾琛恍然大悟，原来是这样……
适度盲目的自信能带来心无旁骛的前进，在执行之前不再解决灾难化思维，也符合专注做事更容易成功的科学角度。
所以痛苦并不会带来成功。
它让每个人挣扎在痛苦与内耗之中，甚至没精力去思考规划人生 吗，潜意识不断支配主人轮回在无限的新悲剧里。
痛苦只会导致海马体枯萎，导致杏仁核空前强大。
增益bUff无限枯竭。
负面bUff无限充盈。
这能乐观个der啊！
知道原因还不行，要找到解决方法。
顾琛找到了答案——正念冥想！如果有积极的信念语句搭配效果会更好。
既然过去消极是因为长期生活在负面声音里。
那么……
从现在开始，让自己每天都处于正面声音里冥想一阵子，或许也可以从根儿上改变潜意识的声音。
从而剔除过去那些根深蒂固的负面思想钢印。
就从现在开始吧。
顾琛戴上耳机，闭上双眼，从网上找到了一段正念冥想的音频。
跟随……冥想……沉静。
第一次冥想是十分钟。
他并没有多余的感觉，但还是决定坚持下去。
宁可做错，也不愿什么都不做。
顾琛决定相信相信的力量。
结束冥想的时候，温芙还在做饭。
他便走到厨房，从背后搂着她，“宝宝还有什么需要我帮忙吗？”
“嗯呐。”温芙正在炒菜，她眸光温柔，“还有虾壳没来得及剥，宝宝你帮我一下。”
“？？这都已经几盘菜了宝宝，你炒这么多干嘛！”
“毕竟是你的父母第一次拜访，我这个做女朋友的……当然不能给你丢了面子呀，我不想让父母觉得你找了个不会做饭的女朋友。”
“笨蛋，总是为我考虑，你也不想想自己。”
“可你才是最重要的呀……宝宝，如果没有你，那么一切就都没有意义。”
顾琛总觉得这句话听起来轻飘飘的，却极有重量。
仿佛她曾为此付出了无比惨痛的代价。
他端着一盆虾到客厅里去剥壳，继续复盘刚才看过的书。
在脑子里进行总结归纳。
复习，强化。
否则这些会随着短视频的信息轰炸再次被淘汰，再次陷入恶性循环的老路子。
温芙炒好菜已经是下午一点了。
两人将美味菜肴尽数端上桌：西兰花炒虾仁、番茄炖牛腩、清蒸鲈鱼、蒜炒空心菜、莲藕排骨汤……
每道菜都色香味俱全，让人胃口大开。
顾琛也同样这么觉得，他现在是真相信自己重生了，否则按照前世自己那全面崩塌的状态，肯定是不会有这么积极快乐的状态l的！
更别提好胃口了~
“叮咚——”
与此同时，门铃声响起。
是父母到了。
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