“那就再针对性地训练训练，紧张就多进组，想办法脱敏。”盛葱葱说。
艾秋点头：“只能这样。”
她琢磨着这些人拍完《花词》，她再去置换些小资源给他们练手。
不远处，导演一声“咔”，NG五次的两个艺人终于把这条威亚戏拍过。
“葱葱，威亚准备。”
副导演喊盛葱葱，同样的景，盛葱葱也要吊在威亚上，拍一段空中施法的动作打戏。
“我先过去。”盛葱葱放下手中的剧本起身。
艾秋：“嗯。”
盛葱葱离开，艾秋转头看向刚拍完上一幕戏的两个艺人，朝他俩招招手。
两人刚被从空中放下来，因为长时间吊威亚全身肌肉紧张，导致现在双腿还在颤抖。
此刻看见老板唤他们，心一下提到嗓子，双腿更颤了。
两人低声哀嚎。
“啊，完蛋了，肯定是我刚刚没演好。”
“我也是，吊在上边真的好累，那个钢丝也好疼，我感觉自己全身的肌肉都团在一起，很紧张，所以表情应该也特别僵硬，我已经努力放松了，怎么办，会不会挨骂啊？”
“不知道，哎呀，赶紧过去吧，艾总在看我们呢！”
两个人小幅度推搡着向艾秋走近，脸上的忐忑和紧张一清二楚。
把她们唤过来，艾秋也没说话，只是指了指刚吊好威亚被拉到半空中的盛葱葱，示意他们看着。
刘导对好镜头，拿着剧本走近盛葱葱，大声地给她讲戏。
说是讲戏，其实说的内容和刚刚两人拍威亚戏讲戏时说的内容一点儿都不一样。
她们拍戏时，导演、副导演和道具老师一遍一遍强调该怎么做，定位在哪、表情做到什么程度、脸往哪里转，眼神看向哪个方向等。
尤其是当她们不断NG越来越紧张后，导演甚至恨不得上去替她俩演。
但跟盛葱葱讲戏就完全不一样。
刘导只简单讲几句这戏与上段戏的联系，随后干脆利索地提出自己想要什么样的情绪和氛围、节奏还有质感。
然后，直接开拍。
空中，盛葱葱表情到位，眼神里都是戏，那股子睥睨众生的劲儿让人看着都胆儿颤。
当威亚拉到固定点位，她做了几个复杂但极其好看的施法手势。
然后没有借助任何外力，直接吊在半空中转身，然后足间轻点空气，翻了两个后空翻拉开战斗距离。
这一整套行云流水的威亚戏看的两个艺人目瞪口呆，不止她们，其他没有看过盛葱葱拍威亚戏的同公司艺人也震惊在原地。
这就是一姐的实力吗？
太恐怖了！
谁能告诉他们，吊半空中不借助外力是怎么如此丝滑流利连翻两个后空翻的？
艾秋欣赏完自家祖宗的戏，然后瞥向两人淡声说。
“看到没，吊着威亚一样可以控制好表情和眼神，甚至还能做更复杂、难度更高的动作。”
“你们年纪都比葱葱大，还是科班出身接受过系统教育，签到公司后公司也一直在给你们加强演技方面的培训。”
“拍威亚戏，老师应该给你们讲了不止一次吧，平时也训练过，为什么连表情都控制不好？”
艾秋也没训斥，语气平淡的像一种简单询问，但两人就是感觉脸热、抬不起头。
从威亚上下来的盛葱葱走过来，瞧着眼前这幕，轻笑出声。
“怎么了这是？”
“葱葱姐。”两人同盛葱葱礼貌打招呼。
还是那句话，虽然盛葱葱年纪小，但这个圈子不看年纪，盛葱葱是公司的一姐，她们见了就得喊声姐。
艾秋：“没事，同她们说说她们刚刚的威亚戏不行，表情太僵，还得好好再练练。”
艾秋这么一说，两人头低的更低了，盛葱葱瞧着莫名感觉有点小小的可怜。
盛葱葱唇角轻勾，眼里略过一丝笑意。
“想要在威亚上保持住表情和眼神，首先要有忍耐力。”
说着她掀起戏服一角，给她们看了眼自己的腰部。
盛葱葱皮肤白，纤细的腰肢一侧裸露出的小片肌肤上有几道发红犯紫的条状压痕。
“你们看，无论谁吊威亚该疼都会疼，解决不了疼痛感，就只能提高忍耐力，尽力忽略痛感。”
“然后吊在空中拍摄时，身体在飞，脑子却不能飞。”
“眼神万万不能虚空，一定要找到具体落点，可以是山、可以是树，也可以是对手演员的眼睛。”
“像咱们拍的这种仙侠戏，吊威亚的本质就是拍人在天上飞，所以，最要展现的首先是仙气。”
“因此，拍摄时不要仰头，仰头眼神散了不说还会露鼻孔。”
“要微微向里收下巴，塑造一种身体舒展但视觉上向上的延伸感，也就是我们想要的仙气飘飘的感觉。”
盛葱葱用自己身上的威亚勒痕当佐证，拉近和她们的距离，然后轻言细语、毫无保留地悉心点拨。
字字句句都是她多年拍戏的经验与心得，满满的干货，听的两人眼睛晶晶亮亮地看着她，眼中全是惊喜和敬佩。
周围的艺人也不自觉围了上来，连男主蓝创也睁着大眼过来听课。
有人问。
“葱葱姐，那我们一吊起来身体就生理性的紧绷、紧张怎么办，而且一紧张情绪、动作更僵硬，不知道怎么做。”
这个女孩问的问题好像问到了大家心坎上，引起一片赞同声。
“是啊是啊，我就这样。”
“对，我也是，导演说我演的四不像。”
“葱葱姐，这个问题有什么好办法解决吗？”
盛葱葱最是体面大方，尤其这堆人还是自家公司的艺人，她自然倾心教授。
“当然有办法，比如生理性身体紧绷是因为吊起来大多数人会憋气和耸肩，这两个动作一做，身体自然会紧张。”
“会不会唱歌，唱歌里有一个技巧叫做腹式呼吸法，如果不会，那就用最简单的方法，提醒自己沉下肩膀，让气往肚子里走。”
“这样能够更好的激活迷走神经，让它去接管你的身体，身体自然可以生理性放松，如果大家平时焦虑，也可以用这个办法缓解。”
“身体放松之后，想让自己表情、眼神到位，不想演的四不像，那就先想情绪，再想动作。”
“如果你没法驾驭复杂情绪的切换，那就确定好演好一种感觉，恨就是恨、爱就是爱、悲伤就是悲伤、喜悦就是喜悦。”
“能演好一种情绪，也是能力！”
艾秋点头：“只能这样。”
她琢磨着这些人拍完《花词》，她再去置换些小资源给他们练手。
不远处，导演一声“咔”，NG五次的两个艺人终于把这条威亚戏拍过。
“葱葱，威亚准备。”
副导演喊盛葱葱，同样的景，盛葱葱也要吊在威亚上，拍一段空中施法的动作打戏。
“我先过去。”盛葱葱放下手中的剧本起身。
艾秋：“嗯。”
盛葱葱离开，艾秋转头看向刚拍完上一幕戏的两个艺人，朝他俩招招手。
两人刚被从空中放下来，因为长时间吊威亚全身肌肉紧张，导致现在双腿还在颤抖。
此刻看见老板唤他们，心一下提到嗓子，双腿更颤了。
两人低声哀嚎。
“啊，完蛋了，肯定是我刚刚没演好。”
“我也是，吊在上边真的好累，那个钢丝也好疼，我感觉自己全身的肌肉都团在一起，很紧张，所以表情应该也特别僵硬，我已经努力放松了，怎么办，会不会挨骂啊？”
“不知道，哎呀，赶紧过去吧，艾总在看我们呢！”
两个人小幅度推搡着向艾秋走近，脸上的忐忑和紧张一清二楚。
把她们唤过来，艾秋也没说话，只是指了指刚吊好威亚被拉到半空中的盛葱葱，示意他们看着。
刘导对好镜头，拿着剧本走近盛葱葱，大声地给她讲戏。
说是讲戏，其实说的内容和刚刚两人拍威亚戏讲戏时说的内容一点儿都不一样。
她们拍戏时，导演、副导演和道具老师一遍一遍强调该怎么做，定位在哪、表情做到什么程度、脸往哪里转，眼神看向哪个方向等。
尤其是当她们不断NG越来越紧张后，导演甚至恨不得上去替她俩演。
但跟盛葱葱讲戏就完全不一样。
刘导只简单讲几句这戏与上段戏的联系，随后干脆利索地提出自己想要什么样的情绪和氛围、节奏还有质感。
然后，直接开拍。
空中，盛葱葱表情到位，眼神里都是戏，那股子睥睨众生的劲儿让人看着都胆儿颤。
当威亚拉到固定点位，她做了几个复杂但极其好看的施法手势。
然后没有借助任何外力，直接吊在半空中转身，然后足间轻点空气，翻了两个后空翻拉开战斗距离。
这一整套行云流水的威亚戏看的两个艺人目瞪口呆，不止她们，其他没有看过盛葱葱拍威亚戏的同公司艺人也震惊在原地。
这就是一姐的实力吗？
太恐怖了！
谁能告诉他们，吊半空中不借助外力是怎么如此丝滑流利连翻两个后空翻的？
艾秋欣赏完自家祖宗的戏，然后瞥向两人淡声说。
“看到没，吊着威亚一样可以控制好表情和眼神，甚至还能做更复杂、难度更高的动作。”
“你们年纪都比葱葱大，还是科班出身接受过系统教育，签到公司后公司也一直在给你们加强演技方面的培训。”
“拍威亚戏，老师应该给你们讲了不止一次吧，平时也训练过，为什么连表情都控制不好？”
艾秋也没训斥，语气平淡的像一种简单询问，但两人就是感觉脸热、抬不起头。
从威亚上下来的盛葱葱走过来，瞧着眼前这幕，轻笑出声。
“怎么了这是？”
“葱葱姐。”两人同盛葱葱礼貌打招呼。
还是那句话，虽然盛葱葱年纪小，但这个圈子不看年纪，盛葱葱是公司的一姐，她们见了就得喊声姐。
艾秋：“没事，同她们说说她们刚刚的威亚戏不行，表情太僵，还得好好再练练。”
艾秋这么一说，两人头低的更低了，盛葱葱瞧着莫名感觉有点小小的可怜。
盛葱葱唇角轻勾，眼里略过一丝笑意。
“想要在威亚上保持住表情和眼神，首先要有忍耐力。”
说着她掀起戏服一角，给她们看了眼自己的腰部。
盛葱葱皮肤白，纤细的腰肢一侧裸露出的小片肌肤上有几道发红犯紫的条状压痕。
“你们看，无论谁吊威亚该疼都会疼，解决不了疼痛感，就只能提高忍耐力，尽力忽略痛感。”
“然后吊在空中拍摄时，身体在飞，脑子却不能飞。”
“眼神万万不能虚空，一定要找到具体落点，可以是山、可以是树，也可以是对手演员的眼睛。”
“像咱们拍的这种仙侠戏，吊威亚的本质就是拍人在天上飞，所以，最要展现的首先是仙气。”
“因此，拍摄时不要仰头，仰头眼神散了不说还会露鼻孔。”
“要微微向里收下巴，塑造一种身体舒展但视觉上向上的延伸感，也就是我们想要的仙气飘飘的感觉。”
盛葱葱用自己身上的威亚勒痕当佐证，拉近和她们的距离，然后轻言细语、毫无保留地悉心点拨。
字字句句都是她多年拍戏的经验与心得，满满的干货，听的两人眼睛晶晶亮亮地看着她，眼中全是惊喜和敬佩。
周围的艺人也不自觉围了上来，连男主蓝创也睁着大眼过来听课。
有人问。
“葱葱姐，那我们一吊起来身体就生理性的紧绷、紧张怎么办，而且一紧张情绪、动作更僵硬，不知道怎么做。”
这个女孩问的问题好像问到了大家心坎上，引起一片赞同声。
“是啊是啊，我就这样。”
“对，我也是，导演说我演的四不像。”
“葱葱姐，这个问题有什么好办法解决吗？”
盛葱葱最是体面大方，尤其这堆人还是自家公司的艺人，她自然倾心教授。
“当然有办法，比如生理性身体紧绷是因为吊起来大多数人会憋气和耸肩，这两个动作一做，身体自然会紧张。”
“会不会唱歌，唱歌里有一个技巧叫做腹式呼吸法，如果不会，那就用最简单的方法，提醒自己沉下肩膀，让气往肚子里走。”
“这样能够更好的激活迷走神经，让它去接管你的身体，身体自然可以生理性放松，如果大家平时焦虑，也可以用这个办法缓解。”
“身体放松之后，想让自己表情、眼神到位，不想演的四不像，那就先想情绪，再想动作。”
“如果你没法驾驭复杂情绪的切换，那就确定好演好一种感觉，恨就是恨、爱就是爱、悲伤就是悲伤、喜悦就是喜悦。”
“能演好一种情绪，也是能力！”
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