下午四点半，苏风照常提前到了“三丰武馆”。
他今天穿了件黑色短袖，下面一条灰色运动裤，手里拎着两瓶水，往训练室门口的长椅上一坐，掏出手机刷了会儿新闻。
四点五十，门从外面被推开。
沈琳背着书包走进来穿着青春的蓝白校服，看见苏风坐在那儿，明显感觉整个活人气更多了一点。
“来了。”苏风抬了抬下巴。
“嗯。”沈琳应了一声，径直往更衣室走，“我去换衣服。”
“去吧。”
更衣室的门关上，苏风低头继续刷手机。
屏幕上是一篇关于AI芯片的文章，他看了两段，觉得写得一般，退出来又翻了翻体育新闻。
几分钟后，更衣室门开了。
沈琳换了训练服出来。
今天是一套深灰色的紧身运动衣，上身是长袖，但面料很薄，贴在身上把肩膀的轮廓、腰线的弧度都勾得清清楚楚。
下面那条紧身裤更不用说，肌肉线条流畅得像用笔描出来的，从大腿到小腿一路收下去，视觉效果无比完美。
苏风抬头看了一眼，又低头看手机。
“今天练什么？”沈琳走到训练室中间，开始自己活动关节。
“先热身，十分钟，然后拉伸。”苏风把手机收起来，站起来。
两个人并排绕着训练室慢跑。
沈琳跑在苏风左边，呼吸均匀，马尾在脑后跟着甩动。
苏风跑在右边，速度压着，眼睛平视前方。
跑了十分钟，两人停下，开始做拉伸。
沈琳坐在地上，两条长腿分开，身体往前压，手指够脚尖。
苏风站在她旁边，一只手扶着墙，另一只手往后掰自己的肩膀。
刚做完一组拉伸，门又响了。
冯安然拎着两个大塑料袋从外面挤进来，塑料袋里塞得满满当当，有青菜、有肉、有鸡蛋，还有一小袋米。
她今天穿了件白色短袖和浅蓝色牛仔裤，头发随便扎了个丸子头，额前几缕碎发被汗打湿了，贴在脸上。
“我来啦！”
这些菜都是苏风提前买好放家里的，没想到冯安然一个女生搬到这里了，也是难为她了。
冯安然把袋子往地上一放，直起腰，目光在训练室里扫了一圈，最后定在沈琳身上。
沈琳正坐在地上做拉伸，两条长腿分开成一个钝角，上半身压得很低，紧身衣裹着的背部和腰线在灯光下格外扎眼。
胸口因为前倾的动作被挤出一道夸张的弧度，手臂往前伸的时候，手上肌肉也显现若隐若现。
冯安然的目光在沈琳身上停了足足三秒。
她低头看了看自己，宽松的短袖，看不出腰线，牛仔裤把腿包得严严实实，跟沈琳那身紧身训练服一比，简直就是大人和小孩的区别。
可爱在性感面前不值一提……
危机感“轰”地一下涌上来。
苏风这么色，肯定喜欢这种……我以后得看着点。
冯安然心里这么想着，嘴上却没停，弯腰把塑料袋拎起来，往训练室角落那张小桌子旁边走：
“我以后就在这里做饭吧，做完咱们就能直接吃了，省得来回跑。”
沈琳拉伸的动作顿了一下，抬起头看了冯安然一眼。
安然，这是要看着我了……
她又低下头继续压腿，动作明显没有刚才那般流畅了。
苏风倒是松了口气。
他前世吃过见过能控制住自己，但沈琳明显是食欲加大了。
昨天过后，苏风觉得沈琳看他的眼神都不一样了，开始带电了
有冯安然在也能少点意外。
“行。”苏风点头，“你看着弄，有事叫我。”
冯安然已经开始从袋子里往外掏东西了，头也没回：“放心，我现在有经验了。”
苏风转回头，继续给沈琳安排训练。
“今天练拳法组合。前手刺拳接后手直拳，接左勾拳，接右低扫。先空击五组，然后上靶。”
沈琳站起来，甩了甩胳膊，摆好架势。
“开始。”
沈琳前手刺拳打出，接着后手直拳跟上，左勾拳划出一道弧线，最后右腿低扫收尾。
整套动作一气呵成，拳风带着“呼呼”的响声。
确实是从小基本功打得扎实。
苏风拿手靶接住，点了点头：“可以，力度比昨天好。再来。”
沈琳又打了一组。
“收拳的时候肩膀别掉，保持住。”
第三组。
“左勾拳再往里一点，别往外飘。”
第四组。
“好，就这样。最后一组，全力。”
沈琳深吸一口气，前手刺拳“啪”地打在手靶上，后手直拳紧跟着“砰”一声闷响，左勾拳从侧面勾进来，苏风左手靶一迎，紧接着右低扫“啪”地扫在他右大腿外侧的手靶上。
“停。”
苏风把手靶放下来，活动了一下手腕，“不错，休息五分钟。”
沈琳点点头，走到墙边拿起水瓶，仰头喝了几口。
汗珠顺着她的下巴滴在地上，深灰色的紧身训练服被汗水浸湿了一大片，贴在身上，把背部和腰部的线条勾得更加清晰。
她拿毛巾擦了擦脸，又擦了擦脖子，站在那儿微微喘着气。
苏风也走到长椅边坐下，拿起自己的水瓶灌了两口。
这时候，冯安然从角落里那张小桌子旁边走了过来，手里还攥着一根葱，额前的碎发被厨房的热气蒸得有点湿。
走到苏风面前，蹲下来，仰着脸看他，一副虚心求教的样子。
“苏风，那个红烧肉，我书上说先焯水再炒糖色，可我看你上次做的时候好像没焯水？到底要不要焯啊？”
苏风看了她一眼：“焯不焯都行，看你想要什么口感。焯了去腥更彻底，不焯的话肉味更浓。你要是怕腥就焯，但焯完记得用温水冲，别用冷水，不然肉会紧。”
冯安然听得很认真，还点了点头，嘴里重复了一遍：“温水冲，别用冷水……记住了。”
她站起来，刚要走，又停住了，低头看着苏风。
“苏风。”
“嗯？”
“你能不能教我做饭？”
冯安然把手里那根葱在手指间转了转，带着点撒娇和委屈：
“你说现实中都有你这位大厨了，我干嘛还要在网上学啊？那书上的步骤写得乱七八糟的，我看了半天也看不明白。”
她顿了顿，扭头看了一眼站在不远处喝水的沈琳，又转回来，声音提高了点：
“就像琳姐一样，现实中都有你这个散打高手帮忙训练了，我找个大厨教我做饭不过分吧？”
沈琳一直在注意这边动静，冯安然说的话确实让人没法反驳。
苏风坐在长椅上，左边是蹲着仰头看他的冯安然，右边是站着喝水的沈琳。
两个人的视线一个明一个暗，但都落在他身上。
总觉得现在的氛围有些诡异。
苏风摸了摸鼻子，还是点了头：“行，教你。”
冯安然立刻笑了，眼睛弯成两道月牙：
“那说好了！你训练的时候我就在旁边看着，你休息的时候就教我。反正你休息的时候也没事干。”
苏风心说，我休息的时候本来可以坐着喝水发呆，现在倒好，被你安排得明明白白。
于是从这天开始，苏风正式喜提身兼两职。
散打教练，加烹饪老师。
他今天穿了件黑色短袖，下面一条灰色运动裤，手里拎着两瓶水，往训练室门口的长椅上一坐，掏出手机刷了会儿新闻。
四点五十，门从外面被推开。
沈琳背着书包走进来穿着青春的蓝白校服，看见苏风坐在那儿，明显感觉整个活人气更多了一点。
“来了。”苏风抬了抬下巴。
“嗯。”沈琳应了一声，径直往更衣室走，“我去换衣服。”
“去吧。”
更衣室的门关上，苏风低头继续刷手机。
屏幕上是一篇关于AI芯片的文章，他看了两段，觉得写得一般，退出来又翻了翻体育新闻。
几分钟后，更衣室门开了。
沈琳换了训练服出来。
今天是一套深灰色的紧身运动衣，上身是长袖，但面料很薄，贴在身上把肩膀的轮廓、腰线的弧度都勾得清清楚楚。
下面那条紧身裤更不用说，肌肉线条流畅得像用笔描出来的，从大腿到小腿一路收下去，视觉效果无比完美。
苏风抬头看了一眼，又低头看手机。
“今天练什么？”沈琳走到训练室中间，开始自己活动关节。
“先热身，十分钟，然后拉伸。”苏风把手机收起来，站起来。
两个人并排绕着训练室慢跑。
沈琳跑在苏风左边，呼吸均匀，马尾在脑后跟着甩动。
苏风跑在右边，速度压着，眼睛平视前方。
跑了十分钟，两人停下，开始做拉伸。
沈琳坐在地上，两条长腿分开，身体往前压，手指够脚尖。
苏风站在她旁边，一只手扶着墙，另一只手往后掰自己的肩膀。
刚做完一组拉伸，门又响了。
冯安然拎着两个大塑料袋从外面挤进来，塑料袋里塞得满满当当，有青菜、有肉、有鸡蛋，还有一小袋米。
她今天穿了件白色短袖和浅蓝色牛仔裤，头发随便扎了个丸子头，额前几缕碎发被汗打湿了，贴在脸上。
“我来啦！”
这些菜都是苏风提前买好放家里的，没想到冯安然一个女生搬到这里了，也是难为她了。
冯安然把袋子往地上一放，直起腰，目光在训练室里扫了一圈，最后定在沈琳身上。
沈琳正坐在地上做拉伸，两条长腿分开成一个钝角，上半身压得很低，紧身衣裹着的背部和腰线在灯光下格外扎眼。
胸口因为前倾的动作被挤出一道夸张的弧度，手臂往前伸的时候，手上肌肉也显现若隐若现。
冯安然的目光在沈琳身上停了足足三秒。
她低头看了看自己，宽松的短袖，看不出腰线，牛仔裤把腿包得严严实实，跟沈琳那身紧身训练服一比，简直就是大人和小孩的区别。
可爱在性感面前不值一提……
危机感“轰”地一下涌上来。
苏风这么色，肯定喜欢这种……我以后得看着点。
冯安然心里这么想着，嘴上却没停，弯腰把塑料袋拎起来，往训练室角落那张小桌子旁边走：
“我以后就在这里做饭吧，做完咱们就能直接吃了，省得来回跑。”
沈琳拉伸的动作顿了一下，抬起头看了冯安然一眼。
安然，这是要看着我了……
她又低下头继续压腿，动作明显没有刚才那般流畅了。
苏风倒是松了口气。
他前世吃过见过能控制住自己，但沈琳明显是食欲加大了。
昨天过后，苏风觉得沈琳看他的眼神都不一样了，开始带电了
有冯安然在也能少点意外。
“行。”苏风点头，“你看着弄，有事叫我。”
冯安然已经开始从袋子里往外掏东西了，头也没回：“放心，我现在有经验了。”
苏风转回头，继续给沈琳安排训练。
“今天练拳法组合。前手刺拳接后手直拳，接左勾拳，接右低扫。先空击五组，然后上靶。”
沈琳站起来，甩了甩胳膊，摆好架势。
“开始。”
沈琳前手刺拳打出，接着后手直拳跟上，左勾拳划出一道弧线，最后右腿低扫收尾。
整套动作一气呵成，拳风带着“呼呼”的响声。
确实是从小基本功打得扎实。
苏风拿手靶接住，点了点头：“可以，力度比昨天好。再来。”
沈琳又打了一组。
“收拳的时候肩膀别掉，保持住。”
第三组。
“左勾拳再往里一点，别往外飘。”
第四组。
“好，就这样。最后一组，全力。”
沈琳深吸一口气，前手刺拳“啪”地打在手靶上，后手直拳紧跟着“砰”一声闷响，左勾拳从侧面勾进来，苏风左手靶一迎，紧接着右低扫“啪”地扫在他右大腿外侧的手靶上。
“停。”
苏风把手靶放下来，活动了一下手腕，“不错，休息五分钟。”
沈琳点点头，走到墙边拿起水瓶，仰头喝了几口。
汗珠顺着她的下巴滴在地上，深灰色的紧身训练服被汗水浸湿了一大片，贴在身上，把背部和腰部的线条勾得更加清晰。
她拿毛巾擦了擦脸，又擦了擦脖子，站在那儿微微喘着气。
苏风也走到长椅边坐下，拿起自己的水瓶灌了两口。
这时候，冯安然从角落里那张小桌子旁边走了过来，手里还攥着一根葱，额前的碎发被厨房的热气蒸得有点湿。
走到苏风面前，蹲下来，仰着脸看他，一副虚心求教的样子。
“苏风，那个红烧肉，我书上说先焯水再炒糖色，可我看你上次做的时候好像没焯水？到底要不要焯啊？”
苏风看了她一眼：“焯不焯都行，看你想要什么口感。焯了去腥更彻底，不焯的话肉味更浓。你要是怕腥就焯，但焯完记得用温水冲，别用冷水，不然肉会紧。”
冯安然听得很认真，还点了点头，嘴里重复了一遍：“温水冲，别用冷水……记住了。”
她站起来，刚要走，又停住了，低头看着苏风。
“苏风。”
“嗯？”
“你能不能教我做饭？”
冯安然把手里那根葱在手指间转了转，带着点撒娇和委屈：
“你说现实中都有你这位大厨了，我干嘛还要在网上学啊？那书上的步骤写得乱七八糟的，我看了半天也看不明白。”
她顿了顿，扭头看了一眼站在不远处喝水的沈琳，又转回来，声音提高了点：
“就像琳姐一样，现实中都有你这个散打高手帮忙训练了，我找个大厨教我做饭不过分吧？”
沈琳一直在注意这边动静，冯安然说的话确实让人没法反驳。
苏风坐在长椅上，左边是蹲着仰头看他的冯安然，右边是站着喝水的沈琳。
两个人的视线一个明一个暗，但都落在他身上。
总觉得现在的氛围有些诡异。
苏风摸了摸鼻子，还是点了头：“行，教你。”
冯安然立刻笑了，眼睛弯成两道月牙：
“那说好了！你训练的时候我就在旁边看着，你休息的时候就教我。反正你休息的时候也没事干。”
苏风心说，我休息的时候本来可以坐着喝水发呆，现在倒好，被你安排得明明白白。
于是从这天开始，苏风正式喜提身兼两职。
散打教练，加烹饪老师。
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