“从这儿开始，听我的脚步。”
坡道入口一过，肖龙腾先把步子压下半拍。
陈景行在中段差点撞上前面人的背包，硬把脚收住。
“别挤。”
肖龙腾的声音从队尾压上来。
“上坡不抢第一步。脚落稳，腰别塌。”
李磊在前排听见，马上把前面三个人的步频压住。
流动红旗挂在他背包侧面，旗杆晃得厉害，队形没散。
刘海跟在队尾，右脚刚踩上坡，脚踝就紧了。
“脚踝。”
“三点五。”
“麻不麻？”
“不麻。”
“脚尖回正。”
“能回。”
“步幅再收，别抬大腿。”
“是。”
王大山跟在外侧，手里没拿训练夹。
到了坡道，他只盯队形。
“一班，听脚步！”
“快半步自己收，慢半步自己补！”
“别等我骂你们，省点耳朵！”
陈景行喘了两下，刚要贫，硬憋回去。
王大山还是抓住了。
“陈景行，你嘴呢？”
“报告班长，暂停使用。”
“那就把耳朵打开。”
“是！”
一班没有提速。
前面二班已经冲上坡道二十多米。
刚开始那股劲还在，前排压得很凶，背包起伏大，水壶碰了几声。
陈飞跟在外侧，连续压手。
“二班，收半步！”
“前排别把后排拽断！”
孙明在中段，本来还能报口令，跑到坡道中间，舌头先乱了。
“补……补水点提前……”
他去摸水壶，摸了两次才抓住带扣。
扣子没开，人先慢半步。
旁边的新兵被他一挤，队形歪了一下。
陈飞脸色沉下去。
“孙明！”
“到……到！”
“你理论满分，手怎么不满分？”
孙明喘得厉害。
“报告班长，理论没教这个扣子这么难开。”
“少贫，先把步子找回来！”
二班前排听见后面乱，有人回头。
陈飞吼了过去。
“看前面！”
“你们一回头，队伍更乱！”
他只能从外侧靠前的位置退回中段。
前排速度还没完全降下来，后排已经开始吃力，间距一点点拉开。
坡道一上，底子差距全出来了。
前两公里跑得猛，第三公里就开始掉速。
三班那边，李强还在前列。
他脚下还有劲，几次压过二班前排。
可赵海没放他继续冲。
“三班，收队！”
李强回头。
三班后排两个新兵已经开始走跑交替，腰扣松了，肩膀也歪。
赵海加重声音。
“李强，回半档！”
李强咬着牙。
“班长，我还能追！”
“你能追，三班呢？”
李强被这句话顶住。
他脚步慢了半拍，随后把速度压下来，退回三班前段。
“前面跟我，后面别散！”
赵海没夸他。
“把那口气留到终点。”
“是！”
坡道上，第一波掉队苗头冒了出来。
有班前排还在跑，后排已经断成两截。
有新兵扶着背包带，喘得肩膀直抖。
还有人想停下来走，被班长一把拉住背包侧带。
“走也按队形走！别横在路上挡别人！”
第三公里计时点前，雷战站到路边。
他没看最前面，只盯各班尾部。
“记录。”
旁边计时员拿着表格。
“连长，记成绩？”
“成绩，队形，最后一名，掉队情况，都记。”
雷战抬手点了几个位置。
“二班，中段拉开。”
“三班，前后脱节后回收。”
“后面那几个班，走跑交替，标出来。”
计时员低头写。
周正国站在另一边，手里夹着刘海的训练记录本。
他没插话，只在刘海那一栏后面添了两个字。
持续。
坡道后半段，一班也开始吃力。
陈景行的声音少了。
平时嘴闲不住的人，现在只剩报点。
“水壶不晃。”
“中段能跟。”
“刘海，脚别外撇。”
几句报完，他自己也喘得厉害。
李磊前控很稳，可左肩背包带磨得狠。
每次摆臂，肩带都会往脖子边蹭。
肖龙腾在队尾看见，直接开口。
“李磊。”
“到。”
“左肩带往外挪两指，别停，边跑边调。”
“是。”
李磊用右手顶了一下肩带，动作很小，节奏没散。
肖龙腾又点陈景行。
“陈景行。”
“到……还能报点。”
“补水顺序改。先队尾，再中段，最后前排。”
陈景行愣了一下。
“先刘海？”
“对。”
“收到。”
他摸水壶前，先往后喊。
“刘海，下一段你先抿一口，别多。”
刘海马上回。
“是。”
王大山没干涉。
肖龙腾管细节，他管全班的骨架。
“一班，别乱！”
“李磊前面别撒开，陈景行中段别断气，刘海后面别装英雄！”
刘海被点到，气息乱了一拍。
肖龙腾的声音跟着落下。
“脚踝。”
“四分。”
“报清楚。”
刘海把气顺住，声音抬起来。
“报告班长，脚踝四分，不麻，能控！”
王大山立刻回。
“五分就退，听见没有？”
刘海咬了一下牙。
“听见！”
王大山声音更重。
“回答规定！”
刘海赶紧改口。
“是！”
陈景行憋出一句。
“刘海同志，活着比跑赢重要。”
王大山接得更快。
“陈景行，你现在还有劲贫？”
“报告班长，刚才没忍住，马上闭嘴。”
肖龙腾没让他们继续闹。
“补水。”
一班这次补水很慢。
刘海先抿一口，扣回水壶。
陈景行确认扣带没晃，自己才抿了一口。
前排最后补。
整套动作比二班慢了几秒，可没人撞人，也没有水壶甩出来。
坡道最后一百米，二班的优势开始缩小。
孙明呼吸乱了，越想按口诀调，越找不到节奏。
“两步……不对，三步……呼……”
陈飞退到他旁边。
“别背口诀。”
孙明急得脸涨红。
“班长，我节奏乱了。”
“听我脚步。”
“是。”
陈飞压着二班中段，前排只能自己收速度。
这一收，二班整条队伍往回缩。
前面拼出来的距离，一点点缩小。
陈飞回头看了一次一班。
这一看，他心里就沉了。
一班没有猛追，速度也不快。
可李磊在前，陈景行在中，肖龙腾卡在队尾侧后，刘海虽然慢，脚还在往前走。
流动红旗还在李磊背包上。
一班没断。
陈飞吐了口气。
“前两公里，他们留体力了。”
孙明费劲挤出一句。
“王班长这招……真阴。”
陈飞顶回去。
“这叫会跑。”
孙明闭嘴，再不敢分心。
就在这时，一班从外侧贴上了三班后队。
三班后排两个新兵还在调整，速度被压下来。
赵海抬手示意。
“三班，外侧让道，别挤！”
王大山立刻接上。
“一班，外道通过，别抢内侧！”
肖龙腾跟着补。
“刘海，脚尖回正，通过弯前别变速。”
“是。”
一班没喊口号，也没突然提速。
李磊带头从外侧过去，后面一个跟一个。
陈景行经过三班后队时，憋了半天没开口，硬把话咽了。
等过完人，他才小声冒了一句。
“报告肖哥，我刚才有没有点老兵样？”
肖龙腾只回两个字。
“少说话。”
“收到，继续成熟。”
三班后面，李强听见这句，步子差点乱了。
他回头想顶两句，赵海已经开口。
“李强，看前面。”
李强只能把话压回去。
一班越过三班后队，前面就是二班尾端。
孙明听见后面脚步靠近，肩膀绷住。
“班长，一班上来了。”
陈飞没回头。
“我听见了。”
“他们不是慢吗？”
“少琢磨别人，先管你肺。”
孙明被训得没脾气。
一班贴到二班尾端时，王大山把声音压低。
“别挑衅，别废话，按路线过。”
陈景行立刻举手半截，又放下。
王大山不用看也知道他想干什么。
“尤其你。”
“报告班长，我还没开口。”
“你心里开口也不行。”
“是，我把心也闭上。”
肖龙腾把队尾往外带半步。
“刘海，别看人，踩线走。”
刘海喘着答。
“是。”
孙明偏头看了一下，正好听见刘海报数。
“脚踝四分，不麻，能控。”
孙明愣住。
都到这份上了，还按流程报？
陈景行从他旁边过去，还是没忍住。
“孙明，满分卷管不管喘气？”
孙明想回，气没接上，先咳了一声。
王大山暴喝。
“陈景行！”
陈景行立刻缩回去。
“报告，没忍住，马上闭嘴。”
陈飞冷着脸。
“孙明，别接。”
孙明连忙点头。
“我也没劲接。”
坡道上的紧张被这几句话压下去半截。
可成绩不会等人。
第三公里牌子已经近了。
计时员站在牌子旁，按班号报数。
“三班前段到点！”
“二班前段到点！”
“李强个人到点！”
“一班前段到点！”
几秒后，记录声变密。
“三班后段未到。”
“二班中段到点。”
“一班中段到点。”
“二班后段到点。”
“一班后段到点！”
雷战抬手。
“把时间差写清楚。”
计时员快速填表。
一班前后差距，比二班小。
二班前面仍领先，可中段和后段被拖住，平均时间被拉下来了。
三班李强个人成绩好看，班级队形被拆过一次，赵海正带人回收。
周正国注意到刘海。
刘海过计时点后，右脚明显重了一下。
肖龙腾立刻靠近半步。
“脚踝。”
“四点五。”
“麻？”
“不麻。”
“下一段平路，步幅再收，别急着补速度。”
“是。”
王大山听见四点五，脸绷住。
“刘海，五分报告，不准凑合！”
“是！”
“肖龙腾。”
“到。”
“盯住他。”
“是。”
计时点后，是一段缓坡转平路。
二班前排想借平路重新拉开，陈飞却没放。
“二班，先收队。”
前排有人急了。
“班长，一班快贴上来了！”
陈飞咬着牙。
“队伍断了，贴上来也得收！”
这个决定让二班前排憋得难受。
一班却在这段平路上，把前面攒下的稳定全拿了出来。
李磊不冲，只把步频抬了半拍。
陈景行恢复了一点，继续报点。
“中段跟上。”
“水壶不晃。”
“刘海脚尖回了。”
肖龙腾没有越过刘海，也没有去前排抢速度。
他一直卡着那个位置。
刘海慢，他就用脚步稳住全班最低点。
李磊快，他就用短口令把前排压回来。
王大山在外侧跟跑，嗓子已经哑了。
“一班，别看二班！”
“跑你们自己的！”
“红旗还在，队形别散！”
第三公里计时点，最后一名也过线后，计时员把数据录进平板。
屏幕上三条曲线刷新。
二班的线在第二公里还压着一班，进坡后往下掉。
三班个人最快点很亮，班级平均被后段拖住。
一班那条线不扎眼，却稳得反常。
第三公里数据录入后，系统跳出阶段平均。
计时员手指停住，又核了一遍秒表。
雷战扫过来。
“怎么了？”
计时员把平板转过去，声音压低。
“连长，第三公里平均配速——”
他停了半拍，看了一眼正在往平路推进的一班。
“一班第一次反超二班了。”
坡道入口一过，肖龙腾先把步子压下半拍。
陈景行在中段差点撞上前面人的背包，硬把脚收住。
“别挤。”
肖龙腾的声音从队尾压上来。
“上坡不抢第一步。脚落稳，腰别塌。”
李磊在前排听见，马上把前面三个人的步频压住。
流动红旗挂在他背包侧面，旗杆晃得厉害，队形没散。
刘海跟在队尾，右脚刚踩上坡，脚踝就紧了。
“脚踝。”
“三点五。”
“麻不麻？”
“不麻。”
“脚尖回正。”
“能回。”
“步幅再收，别抬大腿。”
“是。”
王大山跟在外侧，手里没拿训练夹。
到了坡道，他只盯队形。
“一班，听脚步！”
“快半步自己收，慢半步自己补！”
“别等我骂你们，省点耳朵！”
陈景行喘了两下，刚要贫，硬憋回去。
王大山还是抓住了。
“陈景行，你嘴呢？”
“报告班长，暂停使用。”
“那就把耳朵打开。”
“是！”
一班没有提速。
前面二班已经冲上坡道二十多米。
刚开始那股劲还在，前排压得很凶，背包起伏大，水壶碰了几声。
陈飞跟在外侧，连续压手。
“二班，收半步！”
“前排别把后排拽断！”
孙明在中段，本来还能报口令，跑到坡道中间，舌头先乱了。
“补……补水点提前……”
他去摸水壶，摸了两次才抓住带扣。
扣子没开，人先慢半步。
旁边的新兵被他一挤，队形歪了一下。
陈飞脸色沉下去。
“孙明！”
“到……到！”
“你理论满分，手怎么不满分？”
孙明喘得厉害。
“报告班长，理论没教这个扣子这么难开。”
“少贫，先把步子找回来！”
二班前排听见后面乱，有人回头。
陈飞吼了过去。
“看前面！”
“你们一回头，队伍更乱！”
他只能从外侧靠前的位置退回中段。
前排速度还没完全降下来，后排已经开始吃力，间距一点点拉开。
坡道一上，底子差距全出来了。
前两公里跑得猛，第三公里就开始掉速。
三班那边，李强还在前列。
他脚下还有劲，几次压过二班前排。
可赵海没放他继续冲。
“三班，收队！”
李强回头。
三班后排两个新兵已经开始走跑交替，腰扣松了，肩膀也歪。
赵海加重声音。
“李强，回半档！”
李强咬着牙。
“班长，我还能追！”
“你能追，三班呢？”
李强被这句话顶住。
他脚步慢了半拍，随后把速度压下来，退回三班前段。
“前面跟我，后面别散！”
赵海没夸他。
“把那口气留到终点。”
“是！”
坡道上，第一波掉队苗头冒了出来。
有班前排还在跑，后排已经断成两截。
有新兵扶着背包带，喘得肩膀直抖。
还有人想停下来走，被班长一把拉住背包侧带。
“走也按队形走！别横在路上挡别人！”
第三公里计时点前，雷战站到路边。
他没看最前面，只盯各班尾部。
“记录。”
旁边计时员拿着表格。
“连长，记成绩？”
“成绩，队形，最后一名，掉队情况，都记。”
雷战抬手点了几个位置。
“二班，中段拉开。”
“三班，前后脱节后回收。”
“后面那几个班，走跑交替，标出来。”
计时员低头写。
周正国站在另一边，手里夹着刘海的训练记录本。
他没插话，只在刘海那一栏后面添了两个字。
持续。
坡道后半段，一班也开始吃力。
陈景行的声音少了。
平时嘴闲不住的人，现在只剩报点。
“水壶不晃。”
“中段能跟。”
“刘海，脚别外撇。”
几句报完，他自己也喘得厉害。
李磊前控很稳，可左肩背包带磨得狠。
每次摆臂，肩带都会往脖子边蹭。
肖龙腾在队尾看见，直接开口。
“李磊。”
“到。”
“左肩带往外挪两指，别停，边跑边调。”
“是。”
李磊用右手顶了一下肩带，动作很小，节奏没散。
肖龙腾又点陈景行。
“陈景行。”
“到……还能报点。”
“补水顺序改。先队尾，再中段，最后前排。”
陈景行愣了一下。
“先刘海？”
“对。”
“收到。”
他摸水壶前，先往后喊。
“刘海，下一段你先抿一口，别多。”
刘海马上回。
“是。”
王大山没干涉。
肖龙腾管细节，他管全班的骨架。
“一班，别乱！”
“李磊前面别撒开，陈景行中段别断气，刘海后面别装英雄！”
刘海被点到，气息乱了一拍。
肖龙腾的声音跟着落下。
“脚踝。”
“四分。”
“报清楚。”
刘海把气顺住，声音抬起来。
“报告班长，脚踝四分，不麻，能控！”
王大山立刻回。
“五分就退，听见没有？”
刘海咬了一下牙。
“听见！”
王大山声音更重。
“回答规定！”
刘海赶紧改口。
“是！”
陈景行憋出一句。
“刘海同志，活着比跑赢重要。”
王大山接得更快。
“陈景行，你现在还有劲贫？”
“报告班长，刚才没忍住，马上闭嘴。”
肖龙腾没让他们继续闹。
“补水。”
一班这次补水很慢。
刘海先抿一口，扣回水壶。
陈景行确认扣带没晃，自己才抿了一口。
前排最后补。
整套动作比二班慢了几秒，可没人撞人，也没有水壶甩出来。
坡道最后一百米，二班的优势开始缩小。
孙明呼吸乱了，越想按口诀调，越找不到节奏。
“两步……不对，三步……呼……”
陈飞退到他旁边。
“别背口诀。”
孙明急得脸涨红。
“班长，我节奏乱了。”
“听我脚步。”
“是。”
陈飞压着二班中段，前排只能自己收速度。
这一收，二班整条队伍往回缩。
前面拼出来的距离，一点点缩小。
陈飞回头看了一次一班。
这一看，他心里就沉了。
一班没有猛追，速度也不快。
可李磊在前，陈景行在中，肖龙腾卡在队尾侧后，刘海虽然慢，脚还在往前走。
流动红旗还在李磊背包上。
一班没断。
陈飞吐了口气。
“前两公里，他们留体力了。”
孙明费劲挤出一句。
“王班长这招……真阴。”
陈飞顶回去。
“这叫会跑。”
孙明闭嘴，再不敢分心。
就在这时，一班从外侧贴上了三班后队。
三班后排两个新兵还在调整，速度被压下来。
赵海抬手示意。
“三班，外侧让道，别挤！”
王大山立刻接上。
“一班，外道通过，别抢内侧！”
肖龙腾跟着补。
“刘海，脚尖回正，通过弯前别变速。”
“是。”
一班没喊口号，也没突然提速。
李磊带头从外侧过去，后面一个跟一个。
陈景行经过三班后队时，憋了半天没开口，硬把话咽了。
等过完人，他才小声冒了一句。
“报告肖哥，我刚才有没有点老兵样？”
肖龙腾只回两个字。
“少说话。”
“收到，继续成熟。”
三班后面，李强听见这句，步子差点乱了。
他回头想顶两句，赵海已经开口。
“李强，看前面。”
李强只能把话压回去。
一班越过三班后队，前面就是二班尾端。
孙明听见后面脚步靠近，肩膀绷住。
“班长，一班上来了。”
陈飞没回头。
“我听见了。”
“他们不是慢吗？”
“少琢磨别人，先管你肺。”
孙明被训得没脾气。
一班贴到二班尾端时，王大山把声音压低。
“别挑衅，别废话，按路线过。”
陈景行立刻举手半截，又放下。
王大山不用看也知道他想干什么。
“尤其你。”
“报告班长，我还没开口。”
“你心里开口也不行。”
“是，我把心也闭上。”
肖龙腾把队尾往外带半步。
“刘海，别看人，踩线走。”
刘海喘着答。
“是。”
孙明偏头看了一下，正好听见刘海报数。
“脚踝四分，不麻，能控。”
孙明愣住。
都到这份上了，还按流程报？
陈景行从他旁边过去，还是没忍住。
“孙明，满分卷管不管喘气？”
孙明想回，气没接上，先咳了一声。
王大山暴喝。
“陈景行！”
陈景行立刻缩回去。
“报告，没忍住，马上闭嘴。”
陈飞冷着脸。
“孙明，别接。”
孙明连忙点头。
“我也没劲接。”
坡道上的紧张被这几句话压下去半截。
可成绩不会等人。
第三公里牌子已经近了。
计时员站在牌子旁，按班号报数。
“三班前段到点！”
“二班前段到点！”
“李强个人到点！”
“一班前段到点！”
几秒后，记录声变密。
“三班后段未到。”
“二班中段到点。”
“一班中段到点。”
“二班后段到点。”
“一班后段到点！”
雷战抬手。
“把时间差写清楚。”
计时员快速填表。
一班前后差距，比二班小。
二班前面仍领先，可中段和后段被拖住，平均时间被拉下来了。
三班李强个人成绩好看，班级队形被拆过一次，赵海正带人回收。
周正国注意到刘海。
刘海过计时点后，右脚明显重了一下。
肖龙腾立刻靠近半步。
“脚踝。”
“四点五。”
“麻？”
“不麻。”
“下一段平路，步幅再收，别急着补速度。”
“是。”
王大山听见四点五，脸绷住。
“刘海，五分报告，不准凑合！”
“是！”
“肖龙腾。”
“到。”
“盯住他。”
“是。”
计时点后，是一段缓坡转平路。
二班前排想借平路重新拉开，陈飞却没放。
“二班，先收队。”
前排有人急了。
“班长，一班快贴上来了！”
陈飞咬着牙。
“队伍断了，贴上来也得收！”
这个决定让二班前排憋得难受。
一班却在这段平路上，把前面攒下的稳定全拿了出来。
李磊不冲，只把步频抬了半拍。
陈景行恢复了一点，继续报点。
“中段跟上。”
“水壶不晃。”
“刘海脚尖回了。”
肖龙腾没有越过刘海，也没有去前排抢速度。
他一直卡着那个位置。
刘海慢，他就用脚步稳住全班最低点。
李磊快，他就用短口令把前排压回来。
王大山在外侧跟跑，嗓子已经哑了。
“一班，别看二班！”
“跑你们自己的！”
“红旗还在，队形别散！”
第三公里计时点，最后一名也过线后，计时员把数据录进平板。
屏幕上三条曲线刷新。
二班的线在第二公里还压着一班，进坡后往下掉。
三班个人最快点很亮，班级平均被后段拖住。
一班那条线不扎眼，却稳得反常。
第三公里数据录入后，系统跳出阶段平均。
计时员手指停住，又核了一遍秒表。
雷战扫过来。
“怎么了？”
计时员把平板转过去，声音压低。
“连长，第三公里平均配速——”
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