一直以来，伊森基本都是一个人跑步。
一方面，是因为他身边的人对跑步这件事都没什麽兴趣。
尤其是他认识的那些女孩。
有人热衷学术，有人热衷社交生活，有人则因为身体原因根本不适合跑。
总之，清一色都和跑步没什麽缘分。
想像一下，麦克斯跑步的样子？
伊森不用想像，他亲眼见过。
那个场面实在太过汹涌。
按照麦克斯的话说—
「我不用跑步，也能把你榨乾。所以，跑步的意义何在？」
更新不易，记得分享101看书网
当然，对伊森来说，一个人跑步还有一个很重要的好处。
简单，自由。
对很多人来说，跑步其实是一段清空大脑的时间—不想社交，不想解释，只想让身体动起来，让脑子安静一会儿。
想停就停，想快就快。
不用顾虑别人，也不用解释自己为什麽突然放慢了配速。
几个人一起跑，听起来很健康。
但实际操作起来，却很容易变成另一种社交场面。
跑快了，要担心别人跟不上。
跑慢了，又要担心自己拖累别人。
两个人想找到一个刚好合适的节奏，本来就不容易，更别说跑步的时候还得考虑要不要聊天。
如果聊天，那就不只是跑步了。
那是在肺部功能遭受挑战的同时，顺便完成一项社交任务。
不过，有些事情一个人完成，确实可以很快乐，也可以完全按照自己的心意来。
可如果旁边多了一个人，而且这个人还是佩妮这样的性感女生，性质就完全不一样了。
一个人跑是自由，两个人跑，就多少有点像联机。
至於某些更消耗体力的项目—一个人当然也行，但两人对战，显然更有意思。
两人出了公寓大楼，简单热身之後，便沿着上西区的街道慢慢跑了起来。
清晨的街道还没有完全热闹起来。
伊森尽量压着自己的速度，按照佩妮的配速来跑。
佩妮跑得不算慢，一开始还能维持一种看起来很轻松的状态，步伐很稳，呼吸也很自然。
几分钟後，她就开始喘了起来。
「好吧。」
佩妮猛吸了一口气，说道：「我承认，我最近确实锻链了一点，但显然还没到可以保持这个配速的程度。」
伊森放慢了一点速度。
「没关系。你要是不行了，我们可以慢一点。」
佩妮看了他一眼。
「为什麽我觉得这句话有挑衅的意味？」
她喘了口气，补充道：「如果现在不是在跑步，我可能会让你见识一下，谁才是不行了。」
伊森笑了笑。
「你不要把它当成一种比赛。无论是跑步，还是别的什麽，都不应该只看输赢。」
佩妮挑了挑眉。
「是吗？」
「当然。」伊森一本正经地说道，「我们不是竞争关系，而是合作关系。」
「我们的目标是一起调整节奏，完成过程，最终到达终点。」
佩妮沉默了两秒：「你是在说跑步吗？为什麽我觉得你在开车？」
伊森表情不变：「这说明你的想像力丰富。」
两人继续往前慢跑。
这一次，速度降低了很多。
阳光慢慢从街道尽头升起，落在路边摇晃的树影上。
佩妮和伊森并肩跑着，马尾随着步伐轻轻晃动，整个人带着一种和平时完全不同的感觉。
速度降下来之後，尤其是在佩妮能够撑住的配速下，伊森就明显轻松了很多。
这个速度对他来说毫无压力。
於是，他忍不住一边用余光看着佩妮，一边开始胡思乱想—
他身边的女孩都有各自鲜明的特点。
佩吉聪明、敏锐，像测谎仪一样随时能把别人看穿。
米希热烈、直接，带着南方女孩特有的风情和坦率。
麦克斯性感、危险，把冷笑话和欲望混在一起，既能让人放松，也能让人失控。
菲比————嗯，完全搞不懂。
而佩妮不一样。
她身上有一种非常直观的生命力。
她会一边跑，一边抱怨新买的运动内衣并没有店员说得那麽神奇，却又坚持不肯停下来。
她就在伊森身边，漂亮、鲜活、真实，而且离他很近—近到伊森的视线不可避免地被她吸引。
佩妮穿的是那种露腰的运动上衣，腰腹一圈都大方地露在外面。
跑起来时，清晰的腰线随着呼吸和步伐微微起伏，带着一种健康、鲜活，却又很难让人忽视的吸引力。
下身的瑜伽裤比普通运动裤更贴身，也更直观地勾勒出她的腿线和臀线。
伊森不得不承认，这种衣服在视觉效果上非常诚实，也非常有冲击力。
尤其是佩妮跑步时身体自然起伏的节奏。
虽然没有麦克斯那麽夸张，但也绝对不容小觑。
佩妮当然察觉到了伊森在看。
但她没有拆穿他。
她努力调整呼吸。
现在这个配速对她而言，如果只是跑步，还算可以接受。
但如果还要一边跑一边说话，就有点勉强了。
她再次放慢了一点速度。
伊森也跟着一起放慢。
两人从并肩慢跑，渐渐变成了带着散步意味的轻跑。
佩妮喘着气问道：「说真的，你平时跑步都这麽安静吗？」
伊森的表情很淡定。
「跑步的重点当然是跑步。」
他想了想，又补充道：「而且一个人跑步的时候，如果还一直自言自语，是不是有点太奇怪了？很容易被人当成神经病。」
佩妮看着他。
「但两个人一起跑步的重点就是聊天。否则为什麽不自己跑？」
伊森说道：「因为自己跑可能坚持不了多久。」
佩妮眯起眼睛。
伊森又补了一句：「或者不会跑这麽快。」
佩妮立刻瞪他：「好吧，这个理由也成立。」
她停顿了一下，气息还有些不稳。
「但你不应该说出来。」
伊森笑了笑：「抱歉。」
佩妮哼了一声，继续往前跑。
两人又跑了一会儿，佩妮的喘息声渐渐变大。
她已经没办法继续保持一边说话一边跑步的节奏了。
伊森很快放慢脚步。
「停一下，我们走一会儿。」
佩妮看了他一眼，像是还想逞强。
伊森笑了笑。
「不用那麽着急。今天才是第一天而已，我们又不是在跑马拉松。」
佩妮喘着气说道：「那你————跑马拉松的时候也会停下来走吗？」
「当然。」伊森点头，「马拉松也不是每个人都从头跑到尾，很多人中途也会走一段。」
佩妮听起来有些不服气，但还是跟着他放慢脚步，改成了走路。
她缓了一会儿，等呼吸慢慢恢复正常後，才问道：「所以，你真的跑过马拉松？」
伊森点了点头。
「跑过。」
佩妮眨了眨眼。
「马拉松是多少公里？」
「42.195公里。」
佩妮震惊地看着他。
「天哪，那不得跑一天？」
伊森想了想。
「按照我们刚才那个配速，其实差不多五个小时可以跑完。」
佩妮更加震惊了。
「五个小时？你骗人吧？」
她上下打量了伊森一眼，眼神忽然变得有些微妙。
「所以你的耐力很好？」
伊森点了点头。
「还行吧。」
「哦—」佩妮立刻意味深长地笑了起来，「那你的小女友们一定很幸福了。」
伊森看着她的表情，显然明白她已经想到了什麽。
他本来想跟佩妮科普一下，跑步里的「耐力」和某些场景里的「耐力」并不是同一个概念。
跑步耐力考验的是心肺、肌肉和配速。
而另一种耐力，考验的显然是神经系统、心理状态，以及一个男人在关键时刻能不能别太激动。
但话到嘴边，他又放弃了。
这种科普一旦开始，除了实战，很难真正说服对方。
佩妮没有继续纠结那个话题，又问道：「那你跑马拉松有什麽窍门吗？比如跑不动的时候怎麽办？」
「每个人都会有跑不动的时候。」伊森说道，「一般靠意志力，以及一点外部刺激。」
佩妮立刻来了兴趣：「什麽刺激？」
伊森沉默了一秒。
「比如，跑到後半程的时候，跟在一个身材很好、配速又跟我差不多的女生後面。」
佩妮愣了一下。
伊森一本正经地继续说道：「这样既有动力，又有视觉冲击。很多时候，人类的潜能就是这麽被激发出来的。」
佩妮惊讶地看着他。
「这个办法居然听起来很有用。」
「当然有用。」
佩妮忽然眯起眼睛，像是想到了什麽。
「所以刚才跑步的时候，是不是我应该跑在你的身後？」
伊森看了她一眼。
「前提是我对你有足够吸引力。」
佩妮忍不住笑了。
「那你可能得穿条性感一点的裤子。」
伊森挑了挑眉。
「比如？」
佩妮上下打量了他一眼，故意说道：「我不知道。紧一点？能展示运动成果的那种？」
伊森沉默了一秒。
「所以你的建议是，让我也去买一条瑜伽裤？」
佩妮笑得差点崴了脚。
「如果你敢穿，我保证跟在你後面跑。」
伊森认真想了想：「我觉得还是算了，容易对公共环境造成视觉污染。」
佩妮抬手推了他一下。
「你一定要穿一次给我看，哪怕只是私下里。」
伊森耸了耸肩：「等你哪天追上我，我保证穿给你看。」
「那说定了。」
两人沿着街道慢慢往前走。
清晨的风从树影间吹过来，带着一点凉意，也把佩妮脸上的热度吹散了一些。
她的呼吸终於彻底平稳下来，只是脸上的笑意还没完全消失。
过了一会儿，她忽然说道：「不过说真的，跟你跑步好像还不错。」
伊森看向她。
佩妮耸了耸肩，语气尽量随意。
「虽然我现在的肺快炸了，腿也开始抗议，但至少没有我想像中那麽无聊。」
伊森说道：「你今天表现得已经比我第一次跑步时好太多了。」
佩妮立刻好奇起来：「你第一次跑步是什麽样？」
伊森看着前方，语气平静：「跑三分钟，走五分钟，然後去买咖啡。」
佩妮笑道：「这听起来更像我会做的事情。」
她顿了顿，又补充道：「但我跟你不一样。」
「哪里不一样？」
佩妮看了他一眼，笑得很轻。
「我有人陪。」
伊森脚步微微一顿。
佩妮却像是什麽都没说过一样，重新活动了一下肩膀。
「好了，医生大人。」
她深吸一口气，指了指前面。
「再跑一段？」
伊森忍不住问道。
「你确定？」
佩妮扬了扬下巴。
「当然。」
她顿了顿，眼神忽然变得有些狡黠。
「不过这次你跑我前面一点。」
伊森挑了挑眉。
「为什麽？」
佩妮一本正经地说道：「这样我就不用一边跑步一边扭头看你了。也许能增加一点跑步动力。」
伊森看了她两秒。
「所以你打算把我当成外部刺激？」
佩妮笑了起来。
「你自己刚才说的，跑不动的时候，需要一点外部刺激。」
伊森点点头，转身往前慢跑了两步。
「可以。不过我必须提醒你，我今天没有穿瑜伽裤，训练效果可能会打折。」
佩妮忍住笑，抬手推了他一下。
「闭嘴，跑起来。」
伊森笑了笑，放慢速度，跑在她稍微前面一点。
佩妮跟了上去，目光落在他的背影上，脸上的笑意怎麽也压不下去。
佩妮几乎是靠意志力撑回公寓楼下的。
她扶着膝盖喘气，脸颊泛红，额前的碎发被汗水打湿，贴在皮肤上。
「我收回之前的话。」她喘着气说，「瑜伽裤适合跑步，但我的肺不适合。」
伊森语气很认真：「你比我想像中坚持得久。」
「谢谢夸奖。」佩妮抬头看他，「如果你不是这麽轻松的话，我心里可能会更好受一点。」
伊森立刻弯下腰，装出一副随时要断气的样子。
「啊————啊————佩妮，你太棒了！」
「你少来。」佩妮忍不住翻了个白眼。
跑完步，最重要的事情是什麽？
有人说是发朋友圈，有人说是打卡。
其实都不是。
最重要的是拉伸。
伊森还记得自己第一次长跑时，直接跑了十公里。跑完以後，他的腿酸了整整一周。
好不容易恢复过来，他又跑了个十公里。
然後——又酸了一周。
後来他终於明白了一件事。
人类之所以区别於莽夫，不是因为会使用工具，而是因为知道跑完步要拉伸。
两人在公寓楼下做了简单拉伸。
佩妮显然比伊森更熟悉这些动作。
她扶着栏杆压腿，又转过身拉伸腰背，动作不算教科书级别，却也很自然、很舒展。
既让身体放松下来，又很有观赏性。
伊森站在旁边看了一会儿，忽然说道：「我现在理解瑜伽裤为什麽会成为一种商业成功了。」
佩妮抬头看他：「为什麽？」
伊森回答：「因为无论穿着瑜伽裤做什麽，看起来都很赏心悦目。」
「哈哈。」佩妮笑了起来，「你说得太夸张了。」
「没有。」伊森一本正经地说道，「我认识一个很喜欢柔道的家伙。」
「他习惯穿柔道服以後，干什麽都穿柔道服，因为他觉得柔道服最舒服。」
佩妮愣了一下：「冬天也穿？」
「穿。」
「出门也穿？」
「也穿。」
「————滑雪呢？」
「也穿。」伊森点头，「而且据他说，那是专门为滑雪设计的柔道服。」
佩妮差点没绷住。
「等等，真的有这种东西？」
「我也怀疑。」伊森说道，「但他说有。」
」
」
佩妮沉默了几秒，最後只能说道：「你认识的人还真是很有特色。」
「某种程度上，是的。」
两人拉伸完，又一起默默爬上了四楼。
气氛在楼梯口微妙地停住。
佩妮轻松地说道：「先洗个澡，然後一起吃早餐？」
伊森目光落在她的脸上。
佩妮还带着运动後的红晕，眼神明亮，嘴角含着笑。
「我那里有面包、果酱、酸奶、水果。」
伊森点头：「好的。」
佩妮笑道：「很好。那今天的计划正式进入早餐阶段。」
两人各自回公寓洗澡。
等伊森再过来时，佩妮已经把早餐摆好了。
早餐不算丰富，但看上去很健康，也很有食慾。
吐司烤得刚刚好，边缘微脆，颜色漂亮；酸奶被她特意倒进小碗里，旁边配了切好的水果和一小把坚果。
伊森坐在她家的餐桌边，多少有些意外。
佩妮把盘子推到他面前，得意地扬了扬眉。
「怎麽样？是不是对我刮目相看？」
伊森看了一眼桌上的东西。
「不错，很有食慾。」
「哇。」佩妮在他对面坐下，「真是来自医生的赞美。」
伊森拿起一片吐司，咬了一口。
佩妮看着他，忽然问：「所以，今天还不错吧？」
「不错。」
「只是不错？」
「非常不错。」
佩妮满意地点点头。
她低头搅着酸奶，装作随口说道：「那我们以後可以继续。」
伊森抬眼看她。
佩妮没有立刻看他，只是继续把蓝莓倒进碗里。
「我是说，早上跑步。反正你也要运动，我也需要有人监督。不然我可能会在第三天正式宣布，瑜伽裤只适合躺在沙发上看电视。」
伊森笑了笑。
「当然没问题。」
佩妮的眼睛微微一亮。
「每天早上？或者————大部分早上？」
伊森拿着杯子的手顿了一下。
他确实喜欢今天早上的感觉。
轻松，简单，真实。
但他也必须承认，佩妮带来的影响比他预想中更直接。
尤其是现在。
她刚运动完，又洗过澡，脸上还带着淡淡的红晕。
头发松松散下来一点，整个人坐在清晨的阳光里，明亮、柔软，又带着一种毫不设防的诱惑。
伊森想了想，说道：「大部分早上没问题。不过明天可能不行。」
佩妮的动作微微一顿。
「哦？」
她抬起头，眼神里带着一点故意的揶揄。
「为什麽？」
伊森看着她，语气坦然。
「嗯————有点其他安排。」
佩妮眨了眨眼。
她听懂了。
或者说，她觉得自己听懂了。
她低头看着碗里的蓝莓，嘴角慢慢翘起来，故意用一种轻松的语气说道：「哦，所以是运动让你的荷尔蒙分泌旺盛，需要去找前女友了？」
这句话一出口，佩妮立刻就後悔了。
她原本只是想浅浅调情，顺便试探一下。
如果伊森否认，她可以笑着说「放松，我只是开玩笑」。
如果伊森转移话题，她也可以假装自己什麽都不在意。
但伊森的视线微微停了一下。
「呃————」
他很少露出这种不知道该怎麽回答的表情。
那一瞬间，佩妮就明白了。
好吧。
她说中了。
而且中得非常精准。
最怕空气突然安静。
佩妮看着伊森难得卡住的样子，反而先笑了出来。
「放松，医生。」
她拿起勺子，轻轻敲了敲酸奶碗的边缘，语气故意变得随意。
「我不是在审问你。」
伊森看向她。
佩妮耸了耸肩，笑得很自然。
「成年人有成年人的安排，我可以理解。」
她低头舀了一勺酸奶，借着这个动作挡住自己的表情。
几秒後，她重新抬起眼，语气又恢复了轻快。
「所以，後天？」
伊森微微一怔。
佩妮把一片吐司推到他面前。
「後天早上七点，继续跑步。」
伊森注视着她。
她脸上还带着笑，眼神明亮。
他沉默了一下，很快说道：「好。」
佩妮扬了扬眉。
「很好。那就这麽定了。」
伊森点了点头。
阳光从窗帘缝隙里照进来，落在餐桌边缘。
佩妮看着伊森低头吃早餐的样子，心里那点不服气、得意和微妙的酸意，慢慢混在了一起。
没关系。
今天只是第一天。
而谢尔顿说过她住得近，这是压倒性优势。
>
一方面，是因为他身边的人对跑步这件事都没什麽兴趣。
尤其是他认识的那些女孩。
有人热衷学术，有人热衷社交生活，有人则因为身体原因根本不适合跑。
总之，清一色都和跑步没什麽缘分。
想像一下，麦克斯跑步的样子？
伊森不用想像，他亲眼见过。
那个场面实在太过汹涌。
按照麦克斯的话说—
「我不用跑步，也能把你榨乾。所以，跑步的意义何在？」
更新不易，记得分享101看书网
当然，对伊森来说，一个人跑步还有一个很重要的好处。
简单，自由。
对很多人来说，跑步其实是一段清空大脑的时间—不想社交，不想解释，只想让身体动起来，让脑子安静一会儿。
想停就停，想快就快。
不用顾虑别人，也不用解释自己为什麽突然放慢了配速。
几个人一起跑，听起来很健康。
但实际操作起来，却很容易变成另一种社交场面。
跑快了，要担心别人跟不上。
跑慢了，又要担心自己拖累别人。
两个人想找到一个刚好合适的节奏，本来就不容易，更别说跑步的时候还得考虑要不要聊天。
如果聊天，那就不只是跑步了。
那是在肺部功能遭受挑战的同时，顺便完成一项社交任务。
不过，有些事情一个人完成，确实可以很快乐，也可以完全按照自己的心意来。
可如果旁边多了一个人，而且这个人还是佩妮这样的性感女生，性质就完全不一样了。
一个人跑是自由，两个人跑，就多少有点像联机。
至於某些更消耗体力的项目—一个人当然也行，但两人对战，显然更有意思。
两人出了公寓大楼，简单热身之後，便沿着上西区的街道慢慢跑了起来。
清晨的街道还没有完全热闹起来。
伊森尽量压着自己的速度，按照佩妮的配速来跑。
佩妮跑得不算慢，一开始还能维持一种看起来很轻松的状态，步伐很稳，呼吸也很自然。
几分钟後，她就开始喘了起来。
「好吧。」
佩妮猛吸了一口气，说道：「我承认，我最近确实锻链了一点，但显然还没到可以保持这个配速的程度。」
伊森放慢了一点速度。
「没关系。你要是不行了，我们可以慢一点。」
佩妮看了他一眼。
「为什麽我觉得这句话有挑衅的意味？」
她喘了口气，补充道：「如果现在不是在跑步，我可能会让你见识一下，谁才是不行了。」
伊森笑了笑。
「你不要把它当成一种比赛。无论是跑步，还是别的什麽，都不应该只看输赢。」
佩妮挑了挑眉。
「是吗？」
「当然。」伊森一本正经地说道，「我们不是竞争关系，而是合作关系。」
「我们的目标是一起调整节奏，完成过程，最终到达终点。」
佩妮沉默了两秒：「你是在说跑步吗？为什麽我觉得你在开车？」
伊森表情不变：「这说明你的想像力丰富。」
两人继续往前慢跑。
这一次，速度降低了很多。
阳光慢慢从街道尽头升起，落在路边摇晃的树影上。
佩妮和伊森并肩跑着，马尾随着步伐轻轻晃动，整个人带着一种和平时完全不同的感觉。
速度降下来之後，尤其是在佩妮能够撑住的配速下，伊森就明显轻松了很多。
这个速度对他来说毫无压力。
於是，他忍不住一边用余光看着佩妮，一边开始胡思乱想—
他身边的女孩都有各自鲜明的特点。
佩吉聪明、敏锐，像测谎仪一样随时能把别人看穿。
米希热烈、直接，带着南方女孩特有的风情和坦率。
麦克斯性感、危险，把冷笑话和欲望混在一起，既能让人放松，也能让人失控。
菲比————嗯，完全搞不懂。
而佩妮不一样。
她身上有一种非常直观的生命力。
她会一边跑，一边抱怨新买的运动内衣并没有店员说得那麽神奇，却又坚持不肯停下来。
她就在伊森身边，漂亮、鲜活、真实，而且离他很近—近到伊森的视线不可避免地被她吸引。
佩妮穿的是那种露腰的运动上衣，腰腹一圈都大方地露在外面。
跑起来时，清晰的腰线随着呼吸和步伐微微起伏，带着一种健康、鲜活，却又很难让人忽视的吸引力。
下身的瑜伽裤比普通运动裤更贴身，也更直观地勾勒出她的腿线和臀线。
伊森不得不承认，这种衣服在视觉效果上非常诚实，也非常有冲击力。
尤其是佩妮跑步时身体自然起伏的节奏。
虽然没有麦克斯那麽夸张，但也绝对不容小觑。
佩妮当然察觉到了伊森在看。
但她没有拆穿他。
她努力调整呼吸。
现在这个配速对她而言，如果只是跑步，还算可以接受。
但如果还要一边跑一边说话，就有点勉强了。
她再次放慢了一点速度。
伊森也跟着一起放慢。
两人从并肩慢跑，渐渐变成了带着散步意味的轻跑。
佩妮喘着气问道：「说真的，你平时跑步都这麽安静吗？」
伊森的表情很淡定。
「跑步的重点当然是跑步。」
他想了想，又补充道：「而且一个人跑步的时候，如果还一直自言自语，是不是有点太奇怪了？很容易被人当成神经病。」
佩妮看着他。
「但两个人一起跑步的重点就是聊天。否则为什麽不自己跑？」
伊森说道：「因为自己跑可能坚持不了多久。」
佩妮眯起眼睛。
伊森又补了一句：「或者不会跑这麽快。」
佩妮立刻瞪他：「好吧，这个理由也成立。」
她停顿了一下，气息还有些不稳。
「但你不应该说出来。」
伊森笑了笑：「抱歉。」
佩妮哼了一声，继续往前跑。
两人又跑了一会儿，佩妮的喘息声渐渐变大。
她已经没办法继续保持一边说话一边跑步的节奏了。
伊森很快放慢脚步。
「停一下，我们走一会儿。」
佩妮看了他一眼，像是还想逞强。
伊森笑了笑。
「不用那麽着急。今天才是第一天而已，我们又不是在跑马拉松。」
佩妮喘着气说道：「那你————跑马拉松的时候也会停下来走吗？」
「当然。」伊森点头，「马拉松也不是每个人都从头跑到尾，很多人中途也会走一段。」
佩妮听起来有些不服气，但还是跟着他放慢脚步，改成了走路。
她缓了一会儿，等呼吸慢慢恢复正常後，才问道：「所以，你真的跑过马拉松？」
伊森点了点头。
「跑过。」
佩妮眨了眨眼。
「马拉松是多少公里？」
「42.195公里。」
佩妮震惊地看着他。
「天哪，那不得跑一天？」
伊森想了想。
「按照我们刚才那个配速，其实差不多五个小时可以跑完。」
佩妮更加震惊了。
「五个小时？你骗人吧？」
她上下打量了伊森一眼，眼神忽然变得有些微妙。
「所以你的耐力很好？」
伊森点了点头。
「还行吧。」
「哦—」佩妮立刻意味深长地笑了起来，「那你的小女友们一定很幸福了。」
伊森看着她的表情，显然明白她已经想到了什麽。
他本来想跟佩妮科普一下，跑步里的「耐力」和某些场景里的「耐力」并不是同一个概念。
跑步耐力考验的是心肺、肌肉和配速。
而另一种耐力，考验的显然是神经系统、心理状态，以及一个男人在关键时刻能不能别太激动。
但话到嘴边，他又放弃了。
这种科普一旦开始，除了实战，很难真正说服对方。
佩妮没有继续纠结那个话题，又问道：「那你跑马拉松有什麽窍门吗？比如跑不动的时候怎麽办？」
「每个人都会有跑不动的时候。」伊森说道，「一般靠意志力，以及一点外部刺激。」
佩妮立刻来了兴趣：「什麽刺激？」
伊森沉默了一秒。
「比如，跑到後半程的时候，跟在一个身材很好、配速又跟我差不多的女生後面。」
佩妮愣了一下。
伊森一本正经地继续说道：「这样既有动力，又有视觉冲击。很多时候，人类的潜能就是这麽被激发出来的。」
佩妮惊讶地看着他。
「这个办法居然听起来很有用。」
「当然有用。」
佩妮忽然眯起眼睛，像是想到了什麽。
「所以刚才跑步的时候，是不是我应该跑在你的身後？」
伊森看了她一眼。
「前提是我对你有足够吸引力。」
佩妮忍不住笑了。
「那你可能得穿条性感一点的裤子。」
伊森挑了挑眉。
「比如？」
佩妮上下打量了他一眼，故意说道：「我不知道。紧一点？能展示运动成果的那种？」
伊森沉默了一秒。
「所以你的建议是，让我也去买一条瑜伽裤？」
佩妮笑得差点崴了脚。
「如果你敢穿，我保证跟在你後面跑。」
伊森认真想了想：「我觉得还是算了，容易对公共环境造成视觉污染。」
佩妮抬手推了他一下。
「你一定要穿一次给我看，哪怕只是私下里。」
伊森耸了耸肩：「等你哪天追上我，我保证穿给你看。」
「那说定了。」
两人沿着街道慢慢往前走。
清晨的风从树影间吹过来，带着一点凉意，也把佩妮脸上的热度吹散了一些。
她的呼吸终於彻底平稳下来，只是脸上的笑意还没完全消失。
过了一会儿，她忽然说道：「不过说真的，跟你跑步好像还不错。」
伊森看向她。
佩妮耸了耸肩，语气尽量随意。
「虽然我现在的肺快炸了，腿也开始抗议，但至少没有我想像中那麽无聊。」
伊森说道：「你今天表现得已经比我第一次跑步时好太多了。」
佩妮立刻好奇起来：「你第一次跑步是什麽样？」
伊森看着前方，语气平静：「跑三分钟，走五分钟，然後去买咖啡。」
佩妮笑道：「这听起来更像我会做的事情。」
她顿了顿，又补充道：「但我跟你不一样。」
「哪里不一样？」
佩妮看了他一眼，笑得很轻。
「我有人陪。」
伊森脚步微微一顿。
佩妮却像是什麽都没说过一样，重新活动了一下肩膀。
「好了，医生大人。」
她深吸一口气，指了指前面。
「再跑一段？」
伊森忍不住问道。
「你确定？」
佩妮扬了扬下巴。
「当然。」
她顿了顿，眼神忽然变得有些狡黠。
「不过这次你跑我前面一点。」
伊森挑了挑眉。
「为什麽？」
佩妮一本正经地说道：「这样我就不用一边跑步一边扭头看你了。也许能增加一点跑步动力。」
伊森看了她两秒。
「所以你打算把我当成外部刺激？」
佩妮笑了起来。
「你自己刚才说的，跑不动的时候，需要一点外部刺激。」
伊森点点头，转身往前慢跑了两步。
「可以。不过我必须提醒你，我今天没有穿瑜伽裤，训练效果可能会打折。」
佩妮忍住笑，抬手推了他一下。
「闭嘴，跑起来。」
伊森笑了笑，放慢速度，跑在她稍微前面一点。
佩妮跟了上去，目光落在他的背影上，脸上的笑意怎麽也压不下去。
佩妮几乎是靠意志力撑回公寓楼下的。
她扶着膝盖喘气，脸颊泛红，额前的碎发被汗水打湿，贴在皮肤上。
「我收回之前的话。」她喘着气说，「瑜伽裤适合跑步，但我的肺不适合。」
伊森语气很认真：「你比我想像中坚持得久。」
「谢谢夸奖。」佩妮抬头看他，「如果你不是这麽轻松的话，我心里可能会更好受一点。」
伊森立刻弯下腰，装出一副随时要断气的样子。
「啊————啊————佩妮，你太棒了！」
「你少来。」佩妮忍不住翻了个白眼。
跑完步，最重要的事情是什麽？
有人说是发朋友圈，有人说是打卡。
其实都不是。
最重要的是拉伸。
伊森还记得自己第一次长跑时，直接跑了十公里。跑完以後，他的腿酸了整整一周。
好不容易恢复过来，他又跑了个十公里。
然後——又酸了一周。
後来他终於明白了一件事。
人类之所以区别於莽夫，不是因为会使用工具，而是因为知道跑完步要拉伸。
两人在公寓楼下做了简单拉伸。
佩妮显然比伊森更熟悉这些动作。
她扶着栏杆压腿，又转过身拉伸腰背，动作不算教科书级别，却也很自然、很舒展。
既让身体放松下来，又很有观赏性。
伊森站在旁边看了一会儿，忽然说道：「我现在理解瑜伽裤为什麽会成为一种商业成功了。」
佩妮抬头看他：「为什麽？」
伊森回答：「因为无论穿着瑜伽裤做什麽，看起来都很赏心悦目。」
「哈哈。」佩妮笑了起来，「你说得太夸张了。」
「没有。」伊森一本正经地说道，「我认识一个很喜欢柔道的家伙。」
「他习惯穿柔道服以後，干什麽都穿柔道服，因为他觉得柔道服最舒服。」
佩妮愣了一下：「冬天也穿？」
「穿。」
「出门也穿？」
「也穿。」
「————滑雪呢？」
「也穿。」伊森点头，「而且据他说，那是专门为滑雪设计的柔道服。」
佩妮差点没绷住。
「等等，真的有这种东西？」
「我也怀疑。」伊森说道，「但他说有。」
」
」
佩妮沉默了几秒，最後只能说道：「你认识的人还真是很有特色。」
「某种程度上，是的。」
两人拉伸完，又一起默默爬上了四楼。
气氛在楼梯口微妙地停住。
佩妮轻松地说道：「先洗个澡，然後一起吃早餐？」
伊森目光落在她的脸上。
佩妮还带着运动後的红晕，眼神明亮，嘴角含着笑。
「我那里有面包、果酱、酸奶、水果。」
伊森点头：「好的。」
佩妮笑道：「很好。那今天的计划正式进入早餐阶段。」
两人各自回公寓洗澡。
等伊森再过来时，佩妮已经把早餐摆好了。
早餐不算丰富，但看上去很健康，也很有食慾。
吐司烤得刚刚好，边缘微脆，颜色漂亮；酸奶被她特意倒进小碗里，旁边配了切好的水果和一小把坚果。
伊森坐在她家的餐桌边，多少有些意外。
佩妮把盘子推到他面前，得意地扬了扬眉。
「怎麽样？是不是对我刮目相看？」
伊森看了一眼桌上的东西。
「不错，很有食慾。」
「哇。」佩妮在他对面坐下，「真是来自医生的赞美。」
伊森拿起一片吐司，咬了一口。
佩妮看着他，忽然问：「所以，今天还不错吧？」
「不错。」
「只是不错？」
「非常不错。」
佩妮满意地点点头。
她低头搅着酸奶，装作随口说道：「那我们以後可以继续。」
伊森抬眼看她。
佩妮没有立刻看他，只是继续把蓝莓倒进碗里。
「我是说，早上跑步。反正你也要运动，我也需要有人监督。不然我可能会在第三天正式宣布，瑜伽裤只适合躺在沙发上看电视。」
伊森笑了笑。
「当然没问题。」
佩妮的眼睛微微一亮。
「每天早上？或者————大部分早上？」
伊森拿着杯子的手顿了一下。
他确实喜欢今天早上的感觉。
轻松，简单，真实。
但他也必须承认，佩妮带来的影响比他预想中更直接。
尤其是现在。
她刚运动完，又洗过澡，脸上还带着淡淡的红晕。
头发松松散下来一点，整个人坐在清晨的阳光里，明亮、柔软，又带着一种毫不设防的诱惑。
伊森想了想，说道：「大部分早上没问题。不过明天可能不行。」
佩妮的动作微微一顿。
「哦？」
她抬起头，眼神里带着一点故意的揶揄。
「为什麽？」
伊森看着她，语气坦然。
「嗯————有点其他安排。」
佩妮眨了眨眼。
她听懂了。
或者说，她觉得自己听懂了。
她低头看着碗里的蓝莓，嘴角慢慢翘起来，故意用一种轻松的语气说道：「哦，所以是运动让你的荷尔蒙分泌旺盛，需要去找前女友了？」
这句话一出口，佩妮立刻就後悔了。
她原本只是想浅浅调情，顺便试探一下。
如果伊森否认，她可以笑着说「放松，我只是开玩笑」。
如果伊森转移话题，她也可以假装自己什麽都不在意。
但伊森的视线微微停了一下。
「呃————」
他很少露出这种不知道该怎麽回答的表情。
那一瞬间，佩妮就明白了。
好吧。
她说中了。
而且中得非常精准。
最怕空气突然安静。
佩妮看着伊森难得卡住的样子，反而先笑了出来。
「放松，医生。」
她拿起勺子，轻轻敲了敲酸奶碗的边缘，语气故意变得随意。
「我不是在审问你。」
伊森看向她。
佩妮耸了耸肩，笑得很自然。
「成年人有成年人的安排，我可以理解。」
她低头舀了一勺酸奶，借着这个动作挡住自己的表情。
几秒後，她重新抬起眼，语气又恢复了轻快。
「所以，後天？」
伊森微微一怔。
佩妮把一片吐司推到他面前。
「後天早上七点，继续跑步。」
伊森注视着她。
她脸上还带着笑，眼神明亮。
他沉默了一下，很快说道：「好。」
佩妮扬了扬眉。
「很好。那就这麽定了。」
伊森点了点头。
阳光从窗帘缝隙里照进来，落在餐桌边缘。
佩妮看着伊森低头吃早餐的样子，心里那点不服气、得意和微妙的酸意，慢慢混在了一起。
没关系。
今天只是第一天。
而谢尔顿说过她住得近，这是压倒性优势。
>
为更好的阅读体验，本站章节内容基于百度转码进行转码展示，如有问题请您到源站阅读, 转码声明。
圣墟小说网邀请您进入最专业的小说搜索网站阅读混在美剧里的小牧师,混在美剧里的小牧师最新章节,混在美剧里的小牧师 圣墟小说网！
圣墟小说网邀请您进入最专业的小说搜索网站阅读混在美剧里的小牧师,混在美剧里的小牧师最新章节,混在美剧里的小牧师 圣墟小说网！